仕事の事が休日も離れない　楽天的になる方法ありますか？

タイトル通りです。 30歳独身、一人暮らし女性です。 初夢が仕事をしている夢でした。 年末は30日まで仕事でした。 経費削減とかでこれまで4人で処理していた業務を実質私ひとりでやなねばならず、 常に後ろから追われているような毎日です。 このご時世、仕事があるだけ有り難いと思い頑張ってますが、 苦手な分野（人事事務）の契約社員（時給はまあまあ良い）としての身、 どうしても纏まったお金が必要なので、あと1年くらいはここで働きたいと考えています。 美大卒です、いわゆるイラストレーターになりたかったけど諦め、色々バイトなどをして...というクチです。 休みの今も、明後日から色々やらねばならない業務の事を思って焦っています。 せっかくの休みも悶々としていることが多いです。 嫌なことは忘れて、すぐ寝て、いつも楽しんでいる友人が近くにいるので 相談したら、あり得ないという表情をされました。 性格だし、私はそうはなれないし、夜も眠れず、心がモヤモヤしてイラつきます。 会社でも楽天的で、テキトー（凡ミスとか多い）な人のフォローも多くて、溜まっているのかもしれません！ このような場所に長々書いてすみませんが、解消法ありましたらお願いします。