仕事の事が休日も離れない　楽天的になる方法ありますか？

タイトル通りです。
30歳独身、一人暮らし女性です。
初夢が仕事をしている夢でした。
年末は30日まで仕事でした。
経費削減とかでこれまで4人で処理していた業務を実質私ひとりでやなねばならず、
常に後ろから追われているような毎日です。
このご時世、仕事があるだけ有り難いと思い頑張ってますが、
苦手な分野（人事事務）の契約社員（時給はまあまあ良い）としての身、
どうしても纏まったお金が必要なので、あと1年くらいはここで働きたいと考えています。
美大卒です、いわゆるイラストレーターになりたかったけど諦め、色々バイトなどをして...というクチです。
休みの今も、明後日から色々やらねばならない業務の事を思って焦っています。
せっかくの休みも悶々としていることが多いです。
嫌なことは忘れて、すぐ寝て、いつも楽しんでいる友人が近くにいるので
相談したら、あり得ないという表情をされました。
性格だし、私はそうはなれないし、夜も眠れず、心がモヤモヤしてイラつきます。
会社でも楽天的で、テキトー（凡ミスとか多い）な人のフォローも多くて、溜まっているのかもしれません！
このような場所に長々書いてすみませんが、解消法ありましたらお願いします。