暗い性格で困っています

レス16

（トピ主 0 ）

とりみた

2010年01月08日 18:09

仕事

３１歳女性、広告関係の仕事をしています。

この年になって恥ずかしいのですが、われながら性格が暗くて困っています。
いつもテンションが低く、周囲からは怖い、冷めてると言われ続けてきました。情けないですし、まわりに申し訳ない気持ちです。

仕事仲間は明るく、生き生きとした人ばかりです。
いつもハツラツと出来る人は、努力してそうなっているのでしょうか？
憂鬱な気分の押さえ方や、元気そうに見える話し方など、
みなさんが心がけていることがありましたら教えてください。
よろしくお願いいたします。

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申し訳なくないですよ！

らら

2010年01月08日 20:08

今のままで、自然でいいと私は思いますよ～。私の経験上、見かけがやけに明るく、生き生きしてそうな人に限って裏工作してたり、腹黒かったりする人を多く見てきましたから普通で自然なふるまいができる人が、一番信用できます。無理して愛想ふりまく必要もありませんし、無理してテンションあげる必要もありませんし、乱暴な言葉を使わないように気をつけながら仕事を頑張られたらいいと思います。

トピ内ID：5178856330

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大丈夫

☀

牡丹

2010年01月08日 20:08

自分もネガティブで心配性で人見知りなんですが。周りの方々に笑顔で接してみるのは如何でしょうか？私は出来るだけそうしていますよ！頷いたりするだけでも違うと思います。｢話し上手｣より｢聞き上手｣目指してみませんか!!

トピ内ID：5087404949

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気にしないでいいと思います。

ソフトクリーム

2010年01月09日 11:09

ららさんと同じです。腹黒かったり、本当に性格が悪く、腹暗い人ほどやけに明るく、生き生きと振舞っていたりおちゃらけていたり、変な突っ込みや人を傷つけるような突っ込みを入れたり変に明るくしている人が多いです。外面が悪くても、内面や内心が全く違っている人やそういった人の方が、信頼が出来る人ばかりですね。広告関係のほうは、どういった人達がいるのかよくわかりませんが不自然に明るく振舞っていたり、わざとテンションを上げているような人は私は大嫌いです。何かとギャーギャーとうるさい人もそうです。周りもそう思っている人が多いです。テンションが低い、怖い、冷めていると言う人達のことなど気にすることはないと思います。「昔から大人しい性格」「生まれつき大人しい性格なの」「育ちが、静かな育ちなので」などと言ってあしらっていっていいと思いますよ。

トピ内ID：2303752111

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良いではありませんか

福

2010年01月09日 11:56

はつらつとか、生き生きとか、いつもにこにことか‥‥疲れます。自然で良いではありませんか？人のまねする必要ありますか？あなたはあなたで良いんです。ふくれっ面でなければ。「暗い人」の定義が違うような‥。暗い人って、変なとらえ方しますよね。たとえば、誘いを断ったら「私を避けてる」とか「私のこと嫌いなんだ」とかそんなつもりないのに、変にとらえる人って暗いなって思うけど。向上心は必要だけど、人は人です。

トピ内ID：0723028082

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紙一重です

😉

気にしない

2010年01月09日 11:33

「明るい」と「鈍感」「無神経」は紙一重です。笑顔の素敵な腹黒ちゃんが世の中には溢れかえっています。「私ポジティブなの」な～んて言う人、私は要注意信号鳴りまくりです。トピ主さんは誠実に生きていらっしゃるのだから、何も気にする必要はないです。見る目のある人は、トピ主さんの良さをちゃんとわかっていますよ。気にしない、気にしない！もし、どうしても何かを変えたいとお思いでしたら「共感力」をレベルアップしてみてはいかがでしょうか。

トピ内ID：9821205708

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私もららさんの

🐤

つぶつぶ

2010年01月09日 11:33

「自然なふるまいができる人が、一番信用できます。」には同感です！ひとまず挨拶だけは先手必勝でおさえられて、あと困っている方がいらしたら不器用なりにも手伝う姿勢を見せるとかどうでしょうか？明るくふるまわなきゃっ！て思ったら余計に気負って固くなってしまうと思いますので、無理にテンションを上げたりはせず、無口だけれどいい人路線を目指すのです☆

トピ内ID：3124696241

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体を動かすことは好きですか？

✨

芽ぐみ

2010年01月09日 11:56

最近ヨガにはまってます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体から心に働きかけるとゆうか、気持ちが軽くなります。　　　　　　老眼、近眼、乱視でも、ヨガに行った夜は目が良く見えるんです。不思議と。私事ばかりでごめんなさい。お役に立てれば幸いです。　　　　　　　　　　　　　　　　　

トピ内ID：3654833585

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ご提案

😉

通りすがり人

2010年01月09日 12:48

心に太陽を!ではありませんが、私が実践していることをご提案します。採否は問いません。難しくはありませんので、お試しあれぃ。 ○　何時も笑顔を忘れないようにする。　　独りの時も、他の人と一緒の時も、職場でも笑顔で　　過ごすように気を付けて見られては如何ですか。　　デスクの上に「スマイル」とかの張り紙をします。　　笑顔の人は他の方も受け入れ易いですが、逆の顔は　　人が離れて行きます。 ○　毎日何か一つは楽しいことを考えたり、思い出したり　　しませんか。　　楽しいことは求めなければ、得られない仕組みになっ　　ています。逆に、楽しくないことは勝手に向こうから　　遣ってくるのです。楽しくないことは、意識的に自ら　　避けるように努力しましょう。ただ物は考えようで、暗い明るいは自分の主観です。自分の見方に偏よりがある可能性があります。暗い面ばかり見ないで明るい面も見るようにしませんか。

トピ内ID：0160159612

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とにかく笑顔が一番

😀

やなぎ

2010年01月09日 15:59

以下の２点に気をつければで大分違うと思います。・人と接しているときは常に笑顔でいることを心掛ける・ぼそぼそ低いトーンで話さず、少し声のトーンをあげてはっきり話す上記にプラスして、・出勤時に知り合いに会ったら挨拶に加え「寒いですね」とか一言添えてみる・日中に仕事上で関係はあるけれど、（他部署や席が離れている等で）　普段直接話す機会の少ない人と出会ったら挨拶して軽く会釈する・人の言葉に反応してみる。例として　「ｘｘのファイルが見当たらない」　「空いている会議室がない」　等々の独り言かもという言葉でも反応して、　「あれ？本当だ。いつもはここにありますけどね…」といって周りを見回す。　「本当に全部使用中ですね。別の階の会議室はどうでしょうか…」　といって会議室の予約状況を確認するとにかく、笑顔でいることと、相手とコミュニケーションを取るつもりがあるのだというこを伝えることができれば「怖い、冷たい」という評価は減るのでは？憂鬱な気分は抑えられずとも、そう見えなければいいだけのことですし。

トピ内ID：9269496053

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明るく振舞うよう心掛けていますが…

ミズキ

2010年01月09日 16:44

私は職場で明るく振舞うよう心掛けています。自分は明るい性格の方ではあると思っていますが、暗い部分も持ち合わせています。明るく振舞うようにしてはいますが、結構気力を使うものです。疲れることもあります。なので、無理して明るく振舞う必要はないのではないでしょうか。ただ、暗いだけの人と思われると人間関係が大変かもと思います。挨拶を必ずするとか返事をしっかりするとか、最低限のコミュニケーションをしっかりできればいいのではと思います。私の職場にも明るくない人はいますが、挨拶をしたときに返してくれる人とそうでない人ではかなり印象が違います。暗くてもコミュニケーションが取れていれば周りからの理解を得られる場合もあると思いますよ。明るくなりたいというのであれば、常に笑顔で対応する、というのが良いと思いますが、疲れますよ少しずつ笑顔を多くしていくといいかもしれないですね。あまり役に立てるようなことを書けなくてすみません。

トピ内ID：8550608874

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考えてみました

🐤

ワズ

2010年01月09日 16:44

広告関係の人はたいてい明るい人が多いのでしょうね。大変な業界だなぁ。考えてみました。思い切って冗談を言ってみる。クールな人の言うジョークって結構地味に受けますから。オシャレなかっこをして出社する。今までと全然違う自分を演出するほどのイメチェンで絶対一気に明るくなります。ほんとよ。人としゃべるときはニコニコしておく。う～ん、これは絶対お勧めだなぁ。おまじないとしてお昼休みにオロナミンＣを飲む。ハツラツー。一人照れ笑いをして、多分気分が盛り上がるかと・・・。

トピ内ID：3862628702

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笑顔の練習に、お笑い番組がおすすめ

🐤

みき

2010年01月09日 19:58

こんにちは、私も社交的でないことに悩んでいる一人です。トピ主さんも”暗い”のではないのです。 ”社交的ではない”…　きっとその程度なのですよ！私も時々落ち込みます。私にはまったく面白い話には思えないのだけど、なんであの人たちはあんなに笑っているのだろう…　笑いのツボが違うのだろうか…　それとも、私の性格に問題があるのだろうか…　と。でも、…たぶん、そこそこ合わせられればそれでいいと思うんです。みんな笑っているのに、一人ムスっとしているのは確かに損です。暗い人、ノリが悪い人と誤解されかねません。そこでおススメしたいのは、お笑い番組（DVDでもいいです）をみることです。自分が面白いと思えるお笑いを見て、思いっきり笑うことです。そうして、笑うことに慣れるといいのではないでしょうか？私も実践中なのですが… 笑顔の持久力、反射神経？　みたいなものを鍛えられるのではないかと思っています（笑）大口を開けて笑わなくてもいいですよ。実際、笑顔を作ってる人って多いと思います。お互い、頑張りましょう！

トピ内ID：0478927247

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洗練された明るさは、努力が必要だと思います。

☀

ちから

2010年01月09日 20:55

根っからの明るい人もいますが、まわりの状況を感じて、明るくしたり、明るさを抑えたりする技術は、日頃の心がけが必要だと思います。明るくするのが苦手なら、まわりに関心をもって、気にかけるだけでも、あなた様からなごやかな雰囲気がでてきます。そこからはじめて、すこしずつ明るさを増したら？　時間はかかってもいいと思います。すごくむずかしいことですから。

トピ内ID：8280679932

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何故明るくなきゃいけないの？

😨

かは

2010年01月10日 10:37

皆が皆明るかったら、物語になりません。ちびまる子ちゃんの登場人物が全員はまじだったらうるさくて仕方ないでしょうあなたはあなたのままでいいんです。いけないのは「私暗いの？こんな自分イヤ。うじうじ」というオーラです。私は私。毅然としていてください。自分さえ持っていれば、暗いなんて言われません落ちついてるね！大人っぽい！クールでカッコいい！そんな風に羨ましがられるでしょう

トピ内ID：9918317293

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ボイストレーニング

ぺ子

2010年01月10日 12:00

トピの内容からだけでの判断ですが、マイナス思考という感じでもないので、他の方のご意見と同様、性格を変える必要はないと思います。明るい親しみやすいキャラを演じると、どうしても不自然で無理している感になると思います。私がお勧めするのは、ボイストレーニング。口の開け方や声の出し方で、ずいぶん印象が変わります。それに、声を出すのが楽になるのです。最初にトレーニングを受ける動機を聞かれると思いますが、その時にその悩みを話してはいかがでしょうか。スクールや先生によって指導法も違うでしょうが、私の場合、私の声の高さや特徴の個性や良い面を見つけて指導して下さるので、目からうろこだったり励まされたりして、レッスンが楽しみです。

トピ内ID：2435759565

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