太れません…

健康的に筋肉質に太れる事なら、できます。 例えば、159cmだとしたら、太れて最高で、55kgぐらいになれると思います。 ブヨブヨとした肥満にはならないメリットがあります。 私は、骨が細く筋肉つきませんでした。バスケ部の思春期でしたが、当時、身長だけがぐいぐい伸び、細いだけのメリハリのない棒の様な体でした。 それが成人して太って。ブヨブヨと不恰好。 色が白く幸薄顔で、筋肉が少なく、ブヨブヨに太ってるせいで老けて見られます。ブヨブヨの脂肪太りで早く痩せたいです。 トピ様は恵まれた体質と思います。 好物をよく食べて、よく運動をし、バランス良く。 よく食べてよく寝てストレス溜めないですごせば、若々しく見える様になります。

あいさん、こんにちは。ほとんど似てます！４ヶ月の乳児を子育て中の２４歳、１日４食ほど食べるようにしていますが痩せていきます・・・。満腹感も最近あまり感じません。。（毎食満腹になるまで食べたら食費がどれだけかかるんだろう） 私は母乳の出がかなり良い方みたいなのでそのせいもあるのでしょうか。 楽しく子育てしているのに、苦労しているように思われそうで嫌です。私も友達には相談できません。 なんのアドバイスもできなくてすみません。どなたからかいいアイディアでも出てくるといいですね！一緒に参考にさせていただきます♪笑

I.Cさん、レスありがとうございます。 育児中ですが、良く食べ良く寝てます。 運動は、一日2時間程娘を抱っこして歩いているだけですね…。 やっぱり、運動量を増やした方が良いみたいですよね？ ちなみに、身長154cmで体重39キロです。 なのさん、同じ体質の方いらっしゃって嬉しいです！ 私も、子育て楽しんでるのに、「苦労してるの？」って言われてました。 あれは見た目が原因だったのかな…(笑) 少なくとも、もっとニコニコしていないとなとは思います。