女性なのに過去の恋をひきずっています。【男性女性は問わず】

よく雑誌や人の話で、男性の方が過去の恋をいつまでもひきずっているということを聞きます。当然いろいろな人がいるとは思いますが、ここまで言われるのであれば、その傾向は否めないと思います。実際に男性の友人も何年も叶わぬ恋をずっとひきずっています。 私は30歳の女性ですが、3年前に終わった恋から抜け出せていません。その後にもお付き合いはしたものの相手のことを好きになることができずに別れました。今でも、毎日のように思い出しては悲しくなります。もう二度と会えないと分かってはいても、もう相手は結婚しているかもしれないとしても胸が苦しくなるほどまだ彼のことが好きです。 いつになればこの感情から解き放たれる日が来るのでしょうか。おそらくもう恋は二度とできないと思います。彼を超える人はいないと思うので。でも、それが悲しいことだということは分かっています。付き合ったら楽しいだろうなと思う人は何人もいますが、相手からの恋愛感情に気付くと逃げ出してしまい、結局好きになることはありません。 その彼に会うことも連絡を取ることも叶いません。もう忘れるしかないのですが、それができずに苦しいです。彼に言われたことや楽しかったこと、すべてが今でも鮮明に思い出され、そのたびに「あのとき～しておけば」と後悔ばかりしています。これも運命だと割り切るべきなことはよく分かっています。 男性女性は問いません、このような状況で過去に苦しまれた方、どのように立ち直られたのかを教えてください。お願いします。