能力がありません。

あなたの中で『決める』と言うことが出来ていない。朝起きたら、洗濯をする!と決めて行動する。『後でやろう』ではやりません。後でやろうはバカ野郎です。１日の行動予定を立てて下さい。そしてその通りにする。お子さんが動き回るのは仕方がないので、手が離せない時は歩行器などに頼れば？あなたの用量が悪いので仕方がないですよね。歩行器に乗せておけば転んだり、悪戯はしないので…あとお洋服は旦那様にお願いして、上下の組み合わせを何パターンか作ってもらえば？厳しいかもしれませんが、あなたはただの怠け者です。能力がないのではなく、やる気がないんです。行動力がないんです。わたしも手抜きですが 朝6:30夫の朝＆昼ご飯を作り 7:15夫を送り出す 7:30子供起床。同時に洗濯機を回す 7:45子供＆自分の朝食づくり 8:30食べ終わり。子供にDVDなどを見せつつ洗濯干 9:00掃除機＆拭き掃除 9:45児童館 11:15帰宅 11:30昼食づくり 12:15食べ終わり、子供お昼寝 12:40～14:30自由時間 14:30～17:00子供と遊ぶ 17:00～洗い物＆晩御飯作り コレをムリせず毎日やってます!!

ご自分のことを能力がないと自覚しているのであれば、できることを一つずつ行うように努力してみましょう。 プラスの方向へ努力することで、長い間にはいろいろな事ができるようになって行くでしょう。 早速、何か一つだけ実行しましょう。

私はちゃんとやって体を壊しました。無理をしなくていいですよ。 子供の体調、誤飲、不慮の事故(風呂場の転倒など)を防ぐだけで神経使ってヘトヘトです。多分ごはんは食べさせているんでしょうから、ネグレクトじゃないですよね？ 先は長いです。無理しないでください。

※1回目のレスが反映されてないので、再度投稿します。時間差で同じ内容が反映されていたら、ごめんなさい。 トピをよんで、なんだか心配になりました。 ちゃんとしようとしても出来ないのなら、ひょっとして、ADHD(注意欠陥・多動性障害)か、うつ病の可能性があるのかなぁと思いました。 一度お医者さんに診てもらっては？ 独りで悩まないで下さいね。

『今日は少し早起きしてお肌の手入れしてみました』 『居間を掃除してみました』 『洗濯は夜のうちにやって、子供が昼寝している間に干しました』 『料理をいつもより一品多く出来ました』.... 一つでいいです、今日できたことを書いてみませんか。 ダメな部分ばかりじゃ凹む一方だもの、些細なことでいいので達成感をもちましょうよ。 みんなも応援してくれてますよ。

仕事をしても、生活をしていても、トピ主様が言われる状態によくなります。 仕事もできなくて、もし自分が人の親になったら、とゾッとします。 もしそうだったら、仕事は絶対に辞めます。 両立ができなくなるから。 仕事でも、今日中にしないとならない事が、できなくて、他に仕事が入ったら慌てて、処理がいつも中途半端。 もう解雇されている仕事ですが、また仕事しても同じになりそうで怖いか、次は私みたいな人には見つからず、このまま死ぬのではと思います。 生活をしていても、洗濯物、洗い物を溜め込んで大きくしてしまったりはあたり前。落ち着きをなくすとパニくって慌ててミスを呼ぶのです。 トピ主様は自分で気付いているのですから、回避できると思います。 まずは落ち着く事でしょう。落ち着いて１つ１つこなす。 そうしたら余裕ができて物事に取り組めます。

レスありがとうございます。 とても励まされて、とにかく自分なりにも一つ一つのことを毎日こなす努力をしようと思いました。 ＞めがねさんの、ADHDではないかというレスですが、友人に同じことを言われました。 自分で調べたところ、おそらくそうじゃないかと思います。 でも、毎日子供の離乳食作り、その他の世話やお風呂に入れたり、夫の食事作りや洗濯など、家族には迷惑かけずに頑張っています。 他人と比べてしまって、自分はあそこまで出来ていないと焦ってしまいます。 皆さんがアドバイス下さいましたように、自分のペースで、一つ一つ、これをやろうと決めながら頑張りたいと思います。

チエ様、お返事ありがとうございます。 もしADHDなら、ADHDのコミュニティーもあるので、覗いてみてはいかがでしょう？ 「ADHD コミュニティー」で検索すれば、ヒットしますよ。 皆さん、それぞれ工夫しながら、日常生活を送っていらっしゃいます。 小さいお子様を抱えて大変だと思いますが、頑張って下さいね。