遠距離　ケンカ　お別れ　否を謝りたい

遠距離恋愛３年で、私のわがままの為、振られてしまいました。
私の否をまだ謝っていません。
いい方法があれば、教えてください。

私は関東で働いています。
彼は、地方で医学部受験の為、２年前から浪人生活を送っています。

何度か、彼の節目の際に、別れ話になりましたが、
彼の方で付き合いの続行を希望していました。

関東圏で何校か受験が続く場合は私の家に宿泊するようにしていました。
受験予定大学全ての筆記試験が終った日、
帰る準備をしている彼に腹を立ててしまいました。

構ってもらえると期待して、やつ当たりです。

自分でも勝手な要求とわかっていたので、我慢していたのですが、
泣いてしまいました。

そして、彼は帰りました。

まだ面接が終わっていないので受験は続く為、あたり前の事なのだと思います。

でも、泣いているのに、おいていかれたのが悔しく、
軽んじられていると思え、
「もうこちらに宿泊して受験するのはやめてください」
と、メールで伝えました。

その後の電話で、私がそう思った正直な気持ちを伝えると、
「もう連絡しません」
と、言われました。

お互いこの恋愛に関して、
頑張っているのは自分だ。
と、思っていたと思います。

受験時期に波風を立ててしまい、本当に申し訳なく思っています。
彼にしてみたら、自分が振った相手から、謝られるというのは、
復縁を迫られているような圧力のある行動に感じますよね。
謝るなら、直接と思うのですが、遠距離だとわざわざ来られてしまった分、重く感じるはずです。

半端でなく相手の重荷にならずに、プライドも傷つけず、
ちゃんと謝罪をするには、どうするのが適切でしょうか。

甘ったるい相談で申し訳ないですが、
恋愛初心者にアドバイスをお願いします。