別れ際が苦手

私は転勤族の妻です。今は海外に住んでいます。周りも転勤の方が多いです。
そんな環境なので、人を送ったり、送られたりはしょっちゅうです。

…なんですが、別れるという最後の最後に感謝の気持ちをいいたいのに、毎回言葉につまり、相手の顔も見れずお別れになってしまい困っています。
あなた全然会ってないし親しくなかったでしょー！という方の時にもボロボロ泣いてしまいました。

以前、仕事でも、嫌で嫌でやめるのに、最後は寂しくて言葉につまったり。
毎回ではないですが、何かのきっかけで数時間ご一緒させてもらったかた(いかがわしいやつではないですよ)と別れる時も。
義父母とは毎回あいさつできません(涙)

とにかく別れる時が最高に辛くて、泣きそうになってしまう自分、そして無礼者になってる自分が嫌です。

別れた後は割と平気なんです。でも別れる時が本当にダメ。
克服法はありますでしょうか？