ひとりの職場がつらいです

ひとりっきりでいる職場がつらくて、他部署の手伝いに行っていたら それが問題になり、その他部署の上役に「手伝ってって言った覚えない」と 切り捨てられました。 確かにその仕事については言われてません。 （他の時期に正式に依頼されたことはあります） 手伝いは単純なデータ入力ですが、キータッチは私が一番速いです。 それにその部署は慢性的に人は足りないししんどそうだったので手伝いました。 私が自分の部署を離れてたことはたしかに悪いです。 そこにいて、やることがないなら自己研鑽の勉強を・・・と言われるかもしれません。 でも、もう精神状態がそんなレベルじゃないんです。 ひとりだからこそ、こそこそ資格の勉強しちゃいけないんじゃないかと思います。 その部署の能率化を図ろう、と思えるほどの情熱はすでになくなりました （のれんに腕押し、頑張っても報われない気がするようになってからです）。 とにかく、毎日1０時間近く職場でひとり、帰ってもひとり・・・ 気が狂いそうなんです。人恋しさに出歩いていた私は、それでも やっぱりダメですか？ 「仕事場に何しにいってんの？」は分かります。 自分の仕事は片付けています。でも、最低限以上はそこでひとりで やれるのに限度あります。 仕事場に、人との接触を求めちゃいけないですか？