アドバイスをお願いします

有り難うございます。 23歳の女性です。 私は愚痴を聞かされるとその人がだんだん嫌になり疎遠にしてしまいます。 20歳過ぎた辺りからこの様になってしまいました。 もちろん一回や二回の愚痴でそう思う訳ではありません。 話を聞いてどうしたら良いか聞かれ、自分ならどうするか考え伝えても、結局何もせず同じ事を繰り返し、また同じ愚痴を何度もされるのがたまらなく苦痛になってしまいます。 電話も二時間近く話され、私がこうしたらどう？と言っている最中に自分から電話してきておいてドラマを見ていたりして聞いていません。 『ごめんなさい何？』とヘラヘラしてます。 呆れて電話を切ろうとしたらまた愚痴が開始します。 体調が悪い時も(伝えても)お構いなしに愚痴を聞いてと言ってきました。(流石にこの時はスルーしました) そういった感じに嫌になり、過去数人疎遠にしてしまいました。 しかし疎遠にした後一方的に疎遠にしたという罪悪感が生まれてしまいます。 (一応相手には忙しくなる等言ってフェードアウトしていきます) どの様な対応をするのが良いのでしょうか。 アドバイスをお願いします。