気遣いってなんでしょうか？

気遣いでちょっと困っています。 相談にのってください。 職場の隣の女性にあれこれ手を出され、 口を出されとてもやりづらさを感じています。 2人でやるべきことなら協力しますが、 それぞれがやったらいいことや、 私ひとりで出来ることにまで「一緒に」と言われ そのたびに「ひとりで大丈夫です。ありがとうございます。」 とお断りするのですが、 断られたことにムッとして、 それでも手を引いてくれないのです。 （仕事は私のほうが早いです。） また私のところに仕事を頼みに来た男性に 「どうぞ」って自分の席を譲ろうとするんです。 男性もちょっと困ったように「大丈夫です」と断るんですが それでも「どうぞ」と引かないんです。 （仕事の説明は大体5分ほどです。 彼女のところにも男性が説明に来ますがそのときは10分～15分ほど 立たせたまま長々と質問をしています。） ある日、「そんなに気を使っていただかなくても大丈夫ですよ」 と伝えたところ「私は人より気を使う方なので」と、 席を譲ることでも、 　私のところに説明に来ているのに彼女の仕事をとめるのは申し訳ない。 　男性も戸惑っている。 　説明はそんなに長くはない。 など伝えたのですが「あなたへではなく男性への気遣いですから」と言われました。 確かに気遣いといえば気遣いだと思います。 ただ　人のペースを邪魔しないことも気遣いだと私は思うのです。 彼女のしてくれたことに感謝できない私のこころが狭いのかと悩んでいます。 相手が気遣いと思ってしてくれたことは出来る限り受け入れるべきなのでしょうか？ みなさんはどう思われますか？