日焼け防止対策にアドバイスを！

洗濯した布がUVカットになる洗剤と言うのがありますよ。 ロングスカートをUVカットにしておくと暑い夏でも風通し良く薄着できます。

子供が生まれてから、特に腕カバーが必須となりました。 ベビーカーを押す手、自転車に乗るとき、本当に重宝しています。

主人が自転車をしているのですが、体にぴったりの紫外線を通さないスーツがあるんですが、本当に焼けないのにショックでした。 私は普段は「普通の長そで」を手離しません。つまり、日常生活でしか行動せず、外に出ても長そで。 なのに、暑い日にこの服を着ていた主人（しかも炎天下に３日ほど行ってます）より、普通の日を避けていた私のほうが焼けているなんて、、（去年は確実に主人のほうが黒でした） 服はキクみたいです。

私の母は日光アレルギーがあるので、ＵＶカット手袋や帽子にサンバイザー等色々持っていますが、この前、母の日にタオル地で出来たＵＶカットのストールを洗い替え込みで２枚プレゼントしました。 タオル地なので、付け心地が良いって言ってくれました。 後は、色が薄い物でも表示に「ＵＶカット機能付き」ってあったら大丈夫みたいです。 サングラスで「ＵＶ４００」とか書いてあったら、色味に関係なく使えますよ。

こんにちは。 UV対策グッズはすでに色々揃えられているので、別の視点で書きますね。 タイトル通り「紫外線に負けない肌」作りです。 紫外線を浴びた肌は、水分・脂分を奪われ乾燥し抵抗力が落ちて、シミの出来易い肌になってしまいます。 化粧水でたっぷり水分補給、こまめにシートパックやコットンパックをするのも良いです。 パックに使う化粧水は美白用でなくても、自分の肌にあえば安い物でもかなり潤います。 美容液・乳液・クリームなどは、マッサージを兼ねて優しくつけます。 血行が良くなり保湿効果がアップします。 くすみ消しや弾力をつける効果もあります。 洗顔はたっぷりの泡で、肌をなでるように洗います。 こすり洗いは過度な刺激を与え、シミの原因になるメラニン色素が作られます。 タオルで拭き取る時も、軽く押さえるようにします。 ビタミンCを含む野菜や果物を摂ります。 朝昼晩とバランス良く、一日最低500mgが理想です（目安としてはキウイ5個）。 ビタミンCを壊してしまうので、カフェインを多く含むコーヒー・紅茶は控えめに。 煙草はメラニンを拡散し、シミを招く恐れがあります。 お互い頑張りましょうね。

風さま ＵＶカット洗剤、初耳でした！調べてみたところ、柔軟材も存在するのですね！これは使わねば！さっそく購入します！ 久美子さま 先日ユニクロで腕カバーを発見し、私も自転車に乗るので着けてみようかと思っていたところです。やはり重宝するのですね！週末のセール時に即買いですね！ はるさま 紫外線カットのスーツがあるのですね！着てみたいです！やはり服はキクのですね！ ａｙａさま タオル地のストール、肌さわりがやさしそうですね！汗も吸い取ってくれそう！欲しいです～！ 四季さま 水分補給、大事ですよね。マッサージはくすみを消してくれるのですか！実行します！ビタミン、多く摂りたいのですけど、キウイ５個ですか・・。頑張ってみます！ みなさま、ありがとうございました！ まだまだ情報をお待ちしております！

あと夜から活動するですね　笑 と言うのも日光アレルギーになってから　太陽ギラギラな時は外出しません。 動物園も雨振りの時だし、海も夜しか遊べないですっ 質問からずれるかもですが　日差し避ける参考になるかなと思いレスします。 直射日光が肌にダメージをあたえ始めるのは１０分～１５分後らしいです。絶えず外では１０分以内行動してます。　洗濯干すのは素早く、乾燥機が一番ですよ。 窓側から離れてテーブルや椅子を置いたり 日差し入る時は遮光カーテン閉めて　電気をつけます。 意外と油断しがちなのが足の甲です。 ミュールやサンダルは指にも気をつけてくださいね。 日焼け止めは紫外線吸収剤が入ってるものだと肌に負担かかるので成分の違う物をおススメします。 インドアな趣味や夜できる行動をしてます。 お洒落もできるし凄く気楽です。 専業主婦なので可能ですが　通常暮らす人には不便すぎ るかも。肌はびっくりする程、真っ白です。 でも健康的な白さじゃないし　小麦色に憧れますっ あまり参考にならないかもですが　注意するところはホント色々ありますよ。

どらきゅらさま 夜から活動、参考になります。たしか沖縄あたりの方々は昼間はあまり外に出なくて、日が傾いてから活動しはじめるとか・・？ 色白、うらやましいです！ ありがとうございます！