マタニティ用品のお礼

友人からマタニティ服のお下がりを数枚頂きました。
送ってくれたのでお礼の連絡をしたところ、また今後出産近くなったらべビー用品のお下がりなどを送ると言ってくれました。

そこでお聞きしたのですが、お礼を送るタイミングはいつが良いかと、お礼の品はどのような物が良いでしょうか？
私も自分の服（太ってしまってはいらなくなった服など）などを今後彼女に貰ってもらうつもりをしていたのですが、
現段階でお礼を送ると、自分の服をあげた時に逆に彼女に気を遣わせてしまうかなと迷っています。

よろしくお願いします。