小腹がすいたらどうしていますか？

そういう事ならヨーグルトがいいかも… 気持ち悪さに乳酸菌系はよく効きますし、 カルシウムもしっかりとれます。 ポケットタイプが便利です。

コンビニなどでも売っている小さなビニールで包んで売っているヨーカンが便利です。値段も安く（￥50から￥80ぐらい）日持ちもするし、食べたくなったらペロンとビニールをはいで パクっと食べられるのでとても便利です。

今、二人目、妊娠8ヶ月です。 食べ悪阻でした。 7時半に朝食を食べ、10時にバナナとヨーグルトや玄米フレークを食べてから出かけていました。 持参したいなら、スペシャルＫのビスケットがオススメです。

おにぎり、バナナ、辺りが妊婦さんにも問題ないのでは？ 私は食べつわりはなかったのですが、子どもの間食用におにぎり、パン、バナナ、チーズ、果物などを小さな容器にいれて保冷剤をいれた保冷バッグに入れてベビーカーにかけて移動してます～

近頃はバナナケースもありますよね。

総菜容器に常備しておく。 あとね、私はカンパン好きなんですょ。 コレもいつも総菜容器に入ってます。 １個１０キロカロリーで、カロリー計算もしやすいです。

皆さんのご意見に感謝します。 ヨーグルトは、スーパーでチューブタイプのを見かけたので早速買ってみました。おいしかったです。 ミニヨーカンは、目からうろこでした。常温で持ち運びできて日持ちする。早速スーパーで買いました。 あまり食べたことのないフレークも、子供にも食べさせられるので、常備したいと思います。 バナナは優等生ですね。早速、ケースとフレークとともにバナナ＆ケースを買いに行ってきます。 出かけるときには、ななんさんの保冷ミニランチボックスみたいなアイディア使わせていただきます。子供向けですが私の分にもいいですね。外食するには、量もいらないし、味の濃いものは避けたしと言う気持ちだったので。 食材を買っていると、空腹から逃れられるかと思いちょっと気持ちが落ち着きます。これも妊娠特有の心理状態かしら？ ひとりで考えていると、限りがあるので助かります。 料理など苦にならないので、ほかにアイディアがあれば、もしよろしければ、引き続きお願いします。

空腹が仕事中も我慢出来ず、かと言って体重管理も考えると、これが１番のオススメです！ コンニャク畑をロッカーに常備して、どうしても我慢出来ない時に チュルン★彡 カロリー控え目なカロリーハーフも更にオススメ！！ 後輩妊婦友達にも奨めたら「止まらない～」 と好評でした。 もちろん携帯も可能です。 食べ易いのでツワリ中もイケると思います。