速読を独学？

「ためしてガッテン」がきっかけで、速読に興味を抱きました。自分では特別読むのが遅いとは思いませんが、確かにもっと速く読めると利点があるし、目がとても悪いので、視力の方への影響もとても気になります。

海外在住なので、どうやって学ぶかいろいろ考えているのですが、経験者の方、アドバイスをお願いできないでしょうか。

1　夏に一時帰国するときに、短期でも講習を受ける。
2　PCのソフトを購入して、自力で頑張る。
3　インターネットで見つけたサイトを利用。
4　本とか新聞とかで、地道に頑張る。

インターネットでもいろいろ紹介されているので、片っ端から試してもいいのですが、、、できることなら効果を期待できる事をしたいので、、、

よろしくお願いします。