同性に共感してもらいたい。

私も、職場の愚痴を同期にこぼしたかった。 でも、そういことを言うと白い目で見られちゃって。 限界を感じて同期とは疎遠になりました。 所詮、他人なのかな～って思って。 なかなかそういう人とめぐりあえないですね。 愚痴をきいてもらえるだけで。 共感してくれるだけでいいのに…。 意外に、地域性なのかな？と引っ越して違う地域で働いたときに思いました。 同じような会社で働いていたのに、雰囲気が違いました…（笑）

心の中に　たくさんのストレスを抱えていると　体調不良にも なるのです。　ですから　吐き出しても構わないのです。 私・・・いつも聞き役です。 うん、うん・・そうなんだね。　と、聞いています、友人の愚痴を。 話しているうちに彼女の顔色は　青白からピンク色になってくるのが とても嬉しくて・・・。 私の愚痴は　形や内容を変えて　彼女が口にしている・・・。 と考えるようになってから　ずいぶん気が楽になりました。 心療内科の先生、私の恩師です。 私の話を聞いてくれない・・・と考えるより　前向きに物事を 考えなさい・・と、おしえてくれました。 愚痴を聞いてあげたり　聞いてもらったり そんな友人は大切にしたいですよね。 あまり心に溜めこまず　生きていきたいです。

自分の愚痴には傾聴及び共感を要求するけれど、 他人の愚痴は聞けないということですか？

＞話し始めると、途端に「私なんか」「私も」「私の」とかえってくるので ん？少なくとも「私も」と言うのは、共感では？？ トピ主さんの場合「最後まで聞いて欲しい」んでしょ？ で「うんうん」って言って欲しい。 だったら、相手を選ばないと。 同じ境遇の人じゃないと、共感なんて出来ないでしょう。 トピ主さんが求めているのは「傾聴」だもの。 普通の人は、そうそう出来ないよ。 普通の人に言うしかない時は、話は短めに。 結論から言うと良いよ。 「しんどい！」とか。「もう嫌！」とかね。 ダラダラ話すと、普通の人は「自分も話したい！」 とスイッチが入っちゃうから。 あと「最後まで聞いて！」と主張する強さも必要かな。 愚痴るのって、案外、能力居るのよね。 それに気が付いてから、私は言わなくなったんだけど（笑） だって、話の構成を考えるだけで面倒なんだもの。 １人で、バラエティ番組でも観て笑って発散した方がずっと手っ取り早い。 有る程度昇華して、笑い話にして言えるくらいになると 相手も「楽しい話」として聞いてくれるから、最後まで言えるよ。

多分トピ主さんはおとなしめで、話し相手がお喋りなキャラなのでは？ みんな同じような思いを抱え、彼女達は、一緒に大騒ぎすることこそが発散なのですから 静かな一人の話が終わるまでに耳を澄ますのは無理かも。美穂さまの言う通りで、 便乗してくるのも共感の一つだと思います。 ここは彼女達が話すまで話さず、向こうから切り出したら便乗するなどしてはどうでしょう？ お喋りな女性は聞き役でなく同志だと思います。 何言ってんの？トピ主さんが反省すべき、みたいな内容だったら、 次々便乗とかはなく、黙って白けるものですから、一応考えは一緒ですよ。 あとは、同僚だと、トピ主さんの気持ちを知りたいよりも、私の体験はね！になりがちなので、 家にいる女性とか、会社の話を聞きたいような興味がある女性にしてみては？