一人住まいの方、食費は月いくら？

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（トピ主 1 ）

さくら

2010年07月07日 19:37

話題

よくテレビや雑誌などで、家計診断みたいなコーナがあって食費なども書いてあるものを目にします。私が見るものが、たまたま偏っているのかもしれませんが、２人世帯で月に１～３万円くらいが多いように感じます。それが私には不思議でなりません。私は一人世帯で、この半年間は月に１．８万～３．５万（外食を除く）でだいたいが２．５万程度かかっています。決して贅沢しているつもりもないし、２人世帯と変わらないほどの量を一人で食べているわけでもないのです。どうして、雑誌にのるような人達はあんなに安く済むのか不思議でなりません。一人住まいのかた、どのくらい食費に使われているか聞かせてくださいませんか？（おやつを含んでいます）

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結構適当だけど

とし

2010年07月08日 11:19

大体４～５万くらいかな外食とかするともっといくかな

トピ内ID：7896578178

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同感です

くいしんぼう

2010年07月08日 10:30

わたしも安くて1.5万くらいです。なので平均すると2.0万くらいになっています。お昼がけっこうコンビニやほか弁が多いので、お昼だけでも１ヶ月8,000円くらいいってますね・・・。私も２人世帯で月に１～３万円はホントかな？と思いますね。お米とかは実家からいただいてるのかな？と思います。

トピ内ID：0683619731

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４万円

も

2010年07月08日 10:30

久々の単身世帯の食費トピックですね。今現在は、外食コミで４万円です。とほー。毎晩外食です。一応、定食系にはしてますけど、高くつきます。休日しか自炊してないですが、３千円くらいかな。お菓子はほとんど買わなくなりました。年です。３０代後半です。毎晩自炊にしたら、月２万円くらいで済むでしょうね。グレープフルーツ一個食べたらお腹いっぱいで、朝ごはん終了です。

トピ内ID：9454112044

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それは高いですね

木造賃貸住まい

2010年07月08日 10:30

中年女性一人暮らしです。時たま一人で行くカフェやファストフードでの外食や付き合いでの飲み会等を除いて、食費は毎月1～1.3万円位です。勿論家で食べるおやつ(余り食べませんが)の分も含んでいます。基本的に3食自炊です。現在は仕事をしていないので家にいますが、仕事場には弁当を作って持っていってました。

トピ内ID：2926975475

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いいと思う。

🙂

はな

2010年07月08日 10:30

MAX3万5千円なら上出来。ちなみに 3食自炊ですよね？酒代は含む？夕食だけの自炊なら外食の方が安いかなと思う。

トピ内ID：5997564923

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食費

40代独身男性

2010年07月08日 11:19

朝抜き、昼1000円、夜1000円で…月6万円ですか。

トピ内ID：6599599359

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補足です

さくらトピ主

2010年07月08日 11:19

追加です朝：　ご飯と味噌汁、もしくは　家で焼く食パンとコーヒー牛乳昼：　手弁当夜：　ほとんど家で食べるで、上記の金額に、外食費用は含んでいません。（同僚や友達との宴会は　交際費として加算しています）

トピ内ID：3694442681

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2.8～3.5万円

🍴

もなか

2010年07月08日 12:11

外食はなるべくしないように心掛けていますが頑張りすぎない範囲でやっています。お弁当持参は週3～4回、ペットボトルの飲み物もなるべく買わないように（たまに買ってしまいますが）。お菓子はデスクで食べられるグミキャンディーなど欲しいままに買います。 1～2万円なんてのは食べるべきものも摂ってない感じがしますがどうなんでしょう。

トピ内ID：8294762383

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10,000～15,000円くらいかな

アメリ

2010年07月08日 12:11

一人暮らししてたときは、10,000～15,000円位でした。おやつやお酒(チューハイ)も含んで、です。今は結婚し夫と２人で15,000～20,000円くらいかな。家を買うために節約してるから食費はおさえてます。極力手作りだし、お惣菜や冷凍食品は買いません。でも、ウニやカニなども買ってるからみすぼらしくはないかな。目標は10,000円だけど、さすがに難しいです

トピ内ID：2451619794

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変わらない

ネギ

2010年07月08日 12:11

自炊なら１人分作るも２人分も一緒です。変わりません。

トピ内ID：2998408961

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体格にもよりますが

犬小屋ぽた

2010年07月08日 12:11

体格、収入にもよりますが、私の場合は外食抜きでだいたい１．６～２．５万円が妥当かと思っていました。個人的にお金の使う趣味がそう無いので、それならば貯金に回したいし、お昼ごはん代も結構バカにならないので、安く済むものなら極力安くする、そして自炊。自炊も数日分は同じものを食べる覚悟で、でもちょっとずつアレンジしていけば結構食べられるものです。ポトフ→クリームシチュー→ハヤシ風→カレー→あまったら麺類にかける。一週間これでいけます。

トピ内ID：0718390843

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そうですよ

🐱

こゆき

2010年07月08日 12:11

一人暮らしののち結婚し、現在主人とふたりで暮らしています。ひとりがふたりになれば食費も単純に倍になるのかなーと私も思っていたんですが、ふたりになってからのほうがかからないです。野菜でも肉でも、多めの割安なサイズを買って2,3日で食べきれるので経済なんだと思います。ひとり暮らしのときは野菜とか牛乳とか消費しきれず腐ってしまうことが多く、割高のちいさめパックを選んでしまってました。それでも、毎日同じもの食べたくないから先延ばしにしているうちに、やっぱり腐っちゃう、、、ということが多かったです。でもひとり暮らしの知人で、野菜も肉も魚も一番割安な大袋を買って、すぐ調理して冷凍させている賢い人がいて、それこそひと月食費一万円以下とか言ってましたよ。大変そうですけどね～。

トピ内ID：6280303107

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僕も不思議です

50代♂

2010年07月08日 12:11

単身赴任の一人暮らしです。僕もトピ主さんと同じくらいです。公共料金を除いた食費・雑費で月約３万円使います。毎日の暮らしはつつましいもので贅沢は一切ありません。晩酌の発泡酒が唯一の嗜好品であとは３食の食費で合計で２５千円くらいでしょうか。この小町でも夫婦子供一人で月の食費３万円などと言ってる方がいますが、どうやりくりされているのか不思議でなりません。

トピ内ID：0019398915

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2～3万

💤

ひつじ

2010年07月08日 12:11

飲みに行ったりすると、すぐ3万近くいってしまいますね(外食込みで、コンビニも利用する半自炊です)。簡単な家計簿をつけていますが、かなり気を引き締めないと一週間で5000円は超えてしまいます。雑誌でも良く見る、2、3人家族で2万程度って、からくりがあって、よ～く読んでみると、実は実家からお米や野菜を送ってもらっていることもあるそうです。一人分って意外と高く付きます。キャベツなんかは、すぐ痛んでしまうので、つい半玉を買うのですが、外食にしても大盛りがお得なように、いっぱい買った方が安くなるようにできているんですよね～世の中。

トピ内ID：6895132243

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１人も２人も変わらない

単身赴任父

2010年07月08日 12:11

単身赴任の１人住まいです。当初、しばらく家計簿を付けて管理してました。３食自炊で弁当も作って、食費はだいたい２万円くらい。スーパーでは閉店間際でおつとめ品を買い、品目事に安いスーパーを使い分けてもこんな感じです。ちょっと人より野菜類が多いので、その点今年は痛かったかも。ただ一人用の食事を作るのは、食材のまとめ買いが出来なかったり、冷蔵庫が小さいので冷凍保存にも限界があったりで、その点が節約しきれない部分かと思います。

トピ内ID：5034032560

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2.5万は高い

😑

シーチキん

2010年07月08日 12:11

私は大体1.2万ぐらいです。かなり節約すれば0.8万で生活していた時期もありますが、普通に生活たのとストレスためて頑張ったので0.4万程度の差だったので今はのんびりしています。ずばり肉の量が多かったりはしませんか？肉は高いですから、週数回買うだけで結構な値段しますよ。

トピ内ID：5778040387

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都内勤務ＯＬです

😑

ミムラ

2010年07月08日 12:11

朝はコーヒー付きのモーニング、昼は会社の近くでランチします。飲み物ついて１０００円くらいが相場です。夜は同僚と食事を兼ねて飲みに行きます。時々はご馳走してもらいますが、基本的には割り勘です。奢る時もありますがそれは食費ではなく交際費ですか？家で自炊するのは週に一日か二日程度です。さて、こんな感じで一ヶ月１０万円はみています。月に3万円とかって、ありえません。コンビニ弁当とか炭水化物だけの食事とか、、、、わびしい食卓では脳の働きも悪くなりそうだわ。

トピ内ID：7214899420

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夏季３万円

💡

かきえもん

2010年07月08日 12:58

外食、食材、お茶やオヤツなど、口に入れるもの全部あわせると３万円と少しくらいです。夏季は食あたりが怖くてお弁当を作らないので高くつきます。冬場は外食が重ならなければ２万円切る月もあります。節約している方と比べると決して安い金額ではありませんが、自炊の時間や効率、食材の金額その他を考えると、これくらいの出費は仕方がないのかと思っています。

トピ内ID：8540281092

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都内一人暮らしでー

😀

ぷぷた

2010年07月08日 14:34

30代女性、未婚、都内一人暮らしです。一ヶ月の食費は約1万ですね。肉類は基本トリか豚で、高めの牛肉はほぼ買いません。 ※これはあくまでも私が我慢できるからで。あと安売り情報は気を遣いますが、そのために15分も自転車で遠征…とかはしません。 ※徒歩10分圏内にスーパーが2軒あるので。朝は半分くらい抜くことが多いですが、昼夜とも自炊。基本的に総菜類を買うことはありません。 ※買うくらいなら作る。あとお菓子はほとんど買いません。買っても一ヶ月で1000円いないかな？飲み物も牛乳以外は買いませんね。お茶もわかしますし、ジュースとかは自分ではちみつレモンとか作ってます。この時期アイスが買いたくなっても、1コ100円とかのは買わないで、10本100円のチューチュー的なものを選んだり。「食費は抑えよう」という意識で常に買い物をしていたら、あまり出費は嵩まないですんでいます。ご参考になりましたでしょうか？

トピ内ID：2642173781

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夢や目標の実現のために節約できる

パチンコ好き

2010年07月08日 15:37

雑誌に載っているような方は、食費を安くあげるためにとても手間ひまかけ工夫していらっしゃいますよね。同時に、お米や野菜をご実家などからもらっているケースも多いような気がします。私は独身40代、デパ地下系の食品が好きなので、そんなのも含めるとけっこう食費は使っています。10万持って家を飛び出した20数年前は、バイト掛け持ちしてパン耳食べてコツコツ貯金をしました。トピ主さんも今は意識して節約されていないだけで、節約せよと言われれば食費を下げることは可能だと思います。特殊なものでなければ、数十円から数百円足せばより自分好みのおいしいものが食べられるのですから、衣・住のランクアップに比べれば食は安いものだと思っています。自分の身の丈にあった贅沢が可能な食は、自由に好きなものを食べたいなあ。

トピ内ID：1677091830

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１人暮らしではありませんが・・・

３人家族

2010年07月08日 16:12

我が家は夫と私、２歳の息子の３人構成です。現在の食費は、月当たり３万円前後。１人暮らしのときは外食費を含めても１万円台後半ぐらいだったと思います。特に実家から米や野菜をもらっているわけではないですが、他の地方に比べて首都圏は物価が安いように思います。例えばエノキが３つも４つも束になっていて100円とか、小さめだけど桃が 12個で400円とか。肉類も、そこそこ美味しいブランドのものがグラム128円（豚）、鶏の胸肉にいたっては安売りだとグラム30円そこそこだったり。少なくともそんな値段、私の田舎では見かけません。結婚して都会に来て物価の安さに驚きました。よくよく考えれば、人口が多いから大量消費できること、輸送費がかからないことから、当然といえば当然なんでしょうね。それに、お昼にお弁当を持参し夜は自炊していれば、そんなにお金はかからないんじゃないかな？と思います。でもどうしても1人だと外食や付き合いが増えますよね。ちなみに私のコンビニ利用頻度は、結婚前も後も月に１～２回程度です。

トピ内ID：8844104950

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２．５万弱です

24女

2010年07月08日 16:12

飲み会代や人との食事代を抜くと、だいたい毎月２．５万くらいです。・東京の上の県・朝はコーヒーくらい・昼は社食なので月3000円程度・夜は自炊実家で畑をやっているので、たまに送ってもらいます。

トピ内ID：4487515541

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2.5万～3.5万

バナナの皮

2010年07月08日 17:10

「節約するぞ！」と三食自炊を心がけて2.3万円。お惣菜やお弁当を買ったり適当に外食したりして過ごして最大4万円くらいです。（友達とのお茶代や飲み代は交際費にしています）毎日自炊しても、あまり差が出ないとちょっとガッカリします…。一人だと、不測の事態で３日くらい忙しいと、食材や料理の残りが傷んでしまったりして無駄になることが多いです。テレビに出てくる人には私も感心しますが、近隣のスーパーの底値リストを作って分析してすべての食材を底値で買ってる人とか、旦那様の昼食代はお小遣いから出してるとか、野菜と米は実家からもらうので肉類しか買わない人とかもいました。働いているシングルには真似できなかったり、単純に参考にできない例も多いと思います。

トピ内ID：9423691544

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似たようなものです

30代OL

2010年07月08日 17:10

私は昼は手弁当ですが、夕飯はお惣菜を買ってしまうことが多くて、食費＋雑費で、毎月手元のお金は4万程度使ってしまいます。食費だけで考えると3万ぐらい（家で飲むお酒代含む）。夕飯を完全自炊にして、昼間の飲み物でペットボトルをやめたら、もう少し減るかなとは思うけれど、2万が限界かな（苦笑）。でも、家のローンも終ったし、お金の掛かる趣味もないので、食費・交際費は節約したくないなー、というのが本音。

トピ内ID：3214592390

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同じくらい

ミョン

2010年07月08日 17:10

私も平均して月２．５万円くらいです。外食は含みませんが、ほとんどしないのでほぼ3食自炊、アルコールも含みます（発泡酒程度ですが）。国産の食材にこだわってることと、肉や魚も毎日しっかり食べているので、割高なのは自覚してます。ところで、二人世帯で１～３万で全ての食費をまかなっているというわけではなく、共働きで昼は各自外で食べていたり、外食や飲みも多ければ、「自炊費」はその位になっても不思議じゃないかも。外食費はもちろん、夫と妻の小遣い、あるいは交際費に食費が含まれている場合もありますしね。

トピ内ID：4617583205

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3マンくらい

🐧

ｓ

2010年07月09日 11:24

一人暮らしで地方都市の食品がさほど高くない場所でほぼ自炊しています。交際費や飲み代を含めず、こんなかんじです。あなたと大体一緒。けれど、これ以上節約する気はないです。だって食事って娯楽の中で一番安くて満足が得られるんですもの。タイムセールの蟹や、おいしいヨーグルト。おいしいチーズ。おいしい醤油。幸せを感じられます。また、医療費が高額なことを考えたら、体にいいものを手をかけて満足に食べるっていことは、長い人生のなかで、一番のいい投資です。将来、子供たくさん産んで、本当に切り詰める必要が出た時、それはそれでがんばれます。今は適当に、好きなものつくってくらします。

トピ内ID：0916617006

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あれって「家でつくる食事」限定の費用なんでは？

すもも

2010年07月09日 12:12

独身ひとり暮らし会社員です平日家にいる時間が睡眠時間含めて８時間程度なので、結局ほぼ外食に近い状態です。というわけで、食費は７、８万かかってしまいます頻度が少ないので、自炊費だけなら数千円程度かもしれません・・・１人食費月１万だと、１日あたり３００円ですよね。１食１００円？・・・いったいどうなっているのか謎です。朝コンビニおにぎり１個で既に予算オーバーです昼だって、働いている本人なら、どうしたって家の外での食事になりますし例えば私は昼、ほとんど社食利用してますが、それで１食５００円、月に２０日働いたらそれだけで１００００円ですから、雑誌に出てるその数字には何かからくりがあるのではないか・・・と思ってしまいます私は、平日に炊事する気力体力がないので外食ですが、食材を無駄にしたとしても自炊したほうが安いのは安いかもしれませんね。ただ、それはそれで「すごく悪いことをしてる」という罪悪感があるので、果たしてトータルではどちらが自分にとって「良い」のかは判断の分かれるところだと思います

トピ内ID：6625560728

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