後ろ姿年齢

30歳、未婚のかざぐるまです。

ちょっと年上の職場の同性の先輩がいつも自分は実年齢よりも若く見られると自慢します。
私は自分が若いとは全く思いもしなければ対抗するつもりも全くありませんが
先輩はいつも私を比較対象とし、自分は実年齢より若いということを主張します。

ある日の通勤時たまたま私の前を彼女が歩いていました。
彼女と分かったのはすれ違う時でそれまでは彼女だとは思いませんでした。
驚くぐらい後ろ姿年齢はおばさまだったのです。
その時のファッションや髪型がたまたまそうだったのかもしれませんが
正面から見る年齢よりもかなり上に見え、後ろ姿の重要性に改めて気づいたのです。

私は昔後ろ姿で失敗したことがあるため、自宅を出る前は必ず後ろ姿のチェックはしますが
それは単に何か不自然なものがついていないか、何かのラインが出ていないかという類のものです。

確かに後ろ姿は正面よりもごまかしがきかない部分だと思うのですが
キレイ(歳相応の)な後ろ姿を保つには姿勢や歩き方、日々の運動以外に気をつけるところはあるのでしょうか。

また皆さんは自分の後ろ姿を意識していますか？