ちょっとした言葉をいつまでも引きずってしまう

＞kumaさんはミスが多いね “多いね”ということは今回だけじゃないってことだよね？ 今回はたまたま他の人のミスをかぶることになったけど、 もともとミスがそこそこあったんじゃない？？ ちなみに、他人のちょっとしたミスを自分がかぶる程度のことは いっくらだってありますよ。 本人目の前に「あ、それ彼女のミスです」なんていえないよ。 本人が「あ、すみません、私のミスです！」と自己申告しないかぎり 私ならいちいちいいません。 そう、あなたと同じことをしますよ。 もし普段からあなたがよく仕事ができる人なら 「珍しいね、kumaさんがミスするなんて」といってくれるはず。 でも、そうじゃないみたいだよね。 気持ちの切り替えしたかったら 誰にでも信頼されるようなしっかりした仕事、心がけたら？

日本では心裡留保していいのです。合法です。カウンセリングで自己一致という方法があります。嫌な相手で自分は耐え切れないと思う時そういう自分の感情があると認める。言われた時心の中で自分の気持ちを繰り返し唱えてください。気持ちが落ち着きます。 あるいは相手が自分に向けて言っていると思うのでなく、相手本人が相手自身に言っていると思うことです。自分に言っているのでなく「馬」に言っているのです。コミュニケーションがとれるということは問題解決の能力を身につけることになります。

私だったら 「次こうならないためには、どう根回しするべきか」 を考えます。 >>ミスを指摘されました。 >>名指しで注意されたのです。 自分だったら 今回は、仕方ないと諦めます。 書類をチェックする時間がなかったのも事実だし 相手のミスを事前に気付けなかった自分も悪い。 でも、次はないです！ 今回は我慢してやったけど 次回は見てろよ！って闘志を沸かせます。 同じミスをしないように 誰の、どこが原因だったかを徹底的に 追求と総復習。 今回、こういうミスがあったよ だけど、もう終わっちゃった事だから仕方ない 次回から、お互い気をつけようね と、その人に言います。 自分の責任になるなら、全力で 事前チェックします。 時間がないなら、作ります。 とにかく、終わってしまった事は もうどうしようもないんです。 いつまでも立ち止まってられないんです。 「次」を見つめる事が出来るようになれば 気にする暇も惜しくなりますよ