怒りを鎮める方法。賃貸アパート騒音被害（アメリカにて）

住んでいる賃貸アパートの事で相談させて下さい。

上階に住んでいる子供３人の騒音に耐えられず、
引っ越します。
騒音以外は何も問題が無く、（日当たり良好、角部屋等）
長くは住みたいと思っていたので、悔しいのです。

現地管理オフィスを通じて、何度も文句をいいましたが
子供の事なので、全く改善されず、引っ越した方が精神衛生上いいと
決断しました。

数か月騒音に悩まされ、次の家が決まり
晴れて引っ越しのはずが、
引っ越し費用や、引っ越し準備の煩わしさから
ますます、上階住人や、何もしない管理会社に
腹が立っています。

なんで、私（子供なし）が出て行かないといけないのかと。

怒りの方向を次の人に警告しないと、
すり替えて、寝ても覚めても、
仕返し方法ばかり考えています。

アパートを評価するサイトを見つけたので
投稿はしたのですが、号室までは書き込めません。

荷物を搬出後、ビデオカメラ（新規購入予定）
に騒音被害を収めて、管理会社に送る予定です。
大きい会社なので、どうにもならない事は承知ですが。
何かしないと、気が済まなくて。

もう、引っ越しするなら、そこまで気にしなくてもと
思われるかもしれませんが、

子供が１日中走り周り、物を床に投げ
ジャンプしているので、
その度に、心臓がバクバクして、
頭痛や被害妄想に悩みました。

私は心臓病等の持病がないまだ30代なのに、こんなに苦しんで、
もし、次に高齢者や、妊婦さんが借りたら、
大変とか考えてしまうんです。

上階住人が入れ替わるまで騒音問題はなく
（前住人も子供２人あり）現住人がうるさいだけです。

怒りを鎮める方法、アドバイス下さい。
よろしくお願いします。