コントレックスって便秘に効く？

水飲むといいと聞きノンでも効果はありませんで、 硬水のコントレックスを一日1.5Ｌ飲んでいたことがあります。 毎日お通じありました。 やっぱり、ミネラル・マグネシウムとかが多いからでしょうね。 まぁ、体質にもよりますしね。 効果があるかはわかりませんが、私にはありました。 昔は毎日飲んでいましたが、今は、専業主婦で不経済なので、 飲んでいませんが、おかげさまで現在は２～３日に１回は、 少なくともお通じがあるタイプです。 いまでも、出ないな～って思うと飲みます。

もちろん水を飲むだけでは効果はありませんが、 知人(男性)は、90ｋｇあった体重が、3か月で70ｋｇまで落ちていました。 毎日2Ｌを1本飲んでいたみたいですが・・・。 一度飲んでみると分かりますが、超硬水なので非常に飲みづらいです。 私は飲めません。 便秘に良いというより、お腹をくだしてしまう、 という言い方の方が近いかもしれません。 人によって反応はそれぞれだと思いますので、 あくまで一例として。

コントレックス大好きです。 毎日1.5リットル1本くらい飲んでます。 がっ。 全く効果はありません。 日々スルーラックのお世話になってます。 超硬水だから効くというのは、個人差があるんでしょう。 私はおいしいので飲んでます。 この季節はがぶがぶ。 カルシウムも多いですよ～ 飲み慣れると、他の軟水ミネラルウォーターが生臭く感じ、飲めなくなります。 ネット通販で買えば、配達してくれて1本150円以下で購入可能です。 うちは常にダンボール数箱分ストックしてます。

便秘に効くと聞きますけどね。 それって要するに腹を下すってこと？ 体質に合わないから下痢して出してしまうとか？ あるいは意識して水分を多く摂取＝飲み過ぎで過剰分を排出。 水道水でも今以上に意識してたくさん飲めば似た効果はありそうだと思っています。 ちなみにコントレックスは妻が愛飲しています。ダイエット効果は今のところ？？です。お通じは元から良いので変化無いみたいです。

MgSO4（下剤としても使われる薬）が入っているから。 ほかのマグネシウム塩かな？ いずれにせよ、すっごい軽い下剤ですよ。 「便秘症には、硫酸マグネシウム水和物として1回5～15gを多量の水とともに経口服用する。」 コントレックスに入っているマグネシウムは極微量なので、５g分水を飲むことはできません。 便秘で困っている方だと、コントレッスだけではまず不充分でしょうね。

もともと便秘気味で、ヤクルト・黒ウーロン・牛乳をローテーションで飲んでました。 連続で飲むと耐性？がつくのかでなくなるので、そしたら変えるの繰り返しでした。 コントレックスがいい、とどこかで読んで試したところ すごく効きました。 ただ、毎回下痢です。多いときは1日に5～6回出ます。 体にいいかは疑問です。昔はたまにはバナナ状のいいものがでてましたが 今は下痢以外の時は直径2センチくらい、ほそーいのしか出なくなりました でも溜め込むよりは、と思って続けていますが。 味は私には合いません、ので普通の飲み物に少し混ぜて飲んでいます。 一日200CCほどでこの効き目です。 コントレックスが効かなくなったら、クールマイヨールというもっと凄いのがあります

コントレックスは他のミネラルウォーターに比べてマグネシウムが多いので 便秘に効くと言われていますね。 ただ、実際どの程度効くのかは個人差があるとしか言いようがないですね。 私の場合はコントレックスは全く効果はありませんでした。 でも薬局で売っている酸化マグネシウムの錠剤はいい具合に効きます。 薬といっても身体に負担が少なく、高齢者でも安心して使えるそうです。 便に水分を含ませて柔らかくするので痔の方にもおすすめです。 トピ主様がもし便秘でお悩みで、コントレックスが効かなければ ぜひ酸化マグネシウムをお試し下さい。