精神的不安定な人へ出来ることを教えてください

質問お願いします。 33才、専門職の女です。 交際には発展しませんでしたが、親しくしている元同僚がいます（三ヶ月前まで同じ会社でした） 彼は他人の気持ちを汲み取ったり、想像することが出来ないように思います。 会社でも、上司の考えが汲み取れず、やってる仕事量の割には、評価は芳しくありません。 本人も自覚していますが打たれ弱く、現在も先週、自分がミスした報告を21日にしなければならないと18日から動悸や息苦しさが続いてるそうで、恐怖感で一杯のようです。 その流れで、本来なら19日会う約束してましたが、ドタキャンされました（ミスの件はその時、聞きました） 私とも距離を置きたい（現状でも一ヶ月に一回程度しか会いません）生活に疲れた、今回のミスが本部に報告されたら仕事を辞めて、実家に帰る等言っておりました。 因みに、ミスの内容は、私も同じ会社にいたので分かりますが、会社に損害を与えたり、外部や同僚に迷惑かける内容ではなく、既に解決もしているそうです。 報告をする上司も、叱る時は叱りますが、後には引かず、温和で気さくな人です。 彼は部下を持つ立場であることから、何度か上司から叱られ、自分は上司に嫌われているという思いが、更に恐怖心を煽ってるようです。 私としては好意のある人ですし、と言っても、今回の落ち込み時に『好きになる努力したけど駄目だった』とフラれています。 しかし、彼自身に大変お世話になり、彼も私を恩人だと言ってくれてることもありますので、家族でも恋人でもない私が出来ることなんてあるのか分かりませんが、少しでも彼が生き易くなるような何かあれば、これが関わるのが最後でもいいので、手助けできたらと思っています。 このような症状の経験ある方や身近にいらっしゃった方、何かアドバイス頂けたらと思います。 よろしくお願いします。