妊娠初期の便秘について

レス8

（トピ主 1 ）

🐤

ぷりん

2010年09月25日 11:55

子供

はじめて妊娠をしたぷりんです。現在、７週目です。もともと便秘がちな方だったのですが、妊娠してから便秘がひどくなりました。ヨーグルトを毎日食べていますが、あまり効果はありません。みなさん、やってよかったことありますか？運動、マッサージ、食事などいろいろあると思いますが、ぜひ教えてください。

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早めに病院へ！

mami

2010年09月25日 15:48

私は現在１１週です。同じように初期からひどい便秘です。普段もどちらかと言うと便秘がちで・・・。実は一人目のときにつわりがきつくて、そのままにしていたらどうにもでなくなって浣腸をする羽目に！もう、あの苦しさは味わいたくなかったので、今回は早々にかかりつけの内科で処方していただきました。それでも基本整腸剤と便に水分を与える薬なので、効果は今ひとつです。それでも、まるっきりでないよりはましです。７週ですとこれからつわりが始まるかもしれません。医者は海草やプルーンを薦めてきましたが、とってもそんなものは食べられませんでした。一度病院で相談される事をお勧めします。

トピ内ID：6412345511

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3人の子持ちです

juli

2010年09月25日 15:48

妊娠中は私も便秘で苦しみました。よくやっていたのは・玄米食・水分補給・ヨーグルトと玄米ブラン・バナナ・単発で野菜オンリーですかね。水分はとりすぎるとむくみますから利尿作用のあるカリウムを含んだもの、たとえばりんごとかをよく食べてました。がんばってくださいね！

トピ内ID：0604316020

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腸内洗浄

もう４ヶ月

2010年09月25日 15:48

私も初期の頃便秘でした。つわりもあって食べる量が少なかったのもあるし、作るのが面倒で繊維質が少なかったのもあって、３日くらい出ないと嫌でしたね。元々、毎日多い時には２回３回出たりしてたので… しょうがないので私は自宅でできる腸内洗浄をやってました。持ってたので。コーヒーエネマともいうやつですが。つわりが落ち着いて来たのでご飯をちゃんと作って食べるようになって治ってきたので、今はやってません。私は夏だったので水分不足もあったような気がします。

トピ内ID：3763272908

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私も便秘もちです

🐷

ぷーまま

2010年09月25日 16:10

私も元々ひどい便秘症で普通でも２～３日に１回くらい。妊娠した途端更にひどくなり、一週間出ないこともありました。私の場合は、とりあえず毎日水分を２リットル以上飲むようにしました。少しは良くなりましたよ。ただそれ以上は食事療法でもどうにもならず、健診の時に相談してお薬を出してもらいました。柔らかくする薬と、下剤の２種類でした。どうしても駄目な場合はお薬に頼るのも良いと思います。

トピ内ID：0288361375

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私も

チモコ

2010年09月25日 16:10

妊娠中期～便秘に悩みました！つらいですよね～。私は十五穀米を食べるようにしたらツルンと出ましたよ。参考までにー。

トピ内ID：3626973977

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辛いですよね

🐤

プレママ

2010年09月25日 17:19

私も今中期で便秘と戦ってます。私の場合は｢オリゴ糖｣と｢牛乳｣と｢オレンジジュース｣と｢ヨーグルト｣のいずれか２つ以上毎日摂るようにしてます。快便!!とまではいきませんが毎日出るようになりました。ただ効果は人それぞれだから…もし便秘が酷いようであればお医者さんに行って薬を貰ってみては？市販は危険ですがお医者さんが処方してくれるのは胎児に影響ないものですし。便秘は妊婦の敵ですからねお互い楽しいプレママ生活過ごしましょうね♪

トピ内ID：1634031139

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妊婦用の便秘薬

🐴

おじこ

2010年09月25日 18:51

がありますので、便秘が酷く食べ物の改善じゃダメなら力むよりは処方して貰って飲む方が良いと思います。

トピ内ID：7882629580

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ありがとうございます！

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ぷりんトピ主

2010年09月26日 21:18

ぷりんです。みなさん、アドバイスありがとうございます。自分だけじゃなくみんな便秘したりするのだとわかって一安心しました。近いうちに産科にいくので先生に相談してみようと思います。それからやっぱり食事ですよね。食物繊維の多い食材で料理ができればいいのですがだんだん気持ち悪さがでてきたので、果物やヨーグルトなどで補給してみたいと思います。オリゴ糖も気になります～。みなさん、アドバイスありがとうございました。ぷりん

トピ内ID：7550688543

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