出世頭→うつ病→結婚→その後

働きながら、鬱病の治療は大変な事だと思います。 脳が回復しても回復しても、職場でのストレスが耐えないのですから。 今感じているストレスを減らす為に、カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか。 認知療法というものがあり、今受けているインパクトを減らす手助けをしてくれます。 即効性が有る人も居ますが、定着されるには数ヶ月から一年くらい掛かると思いますが。 私は、日記を書く形で、どちらかと言うと論理療法に近かったですが、良かったですよ。

私も鬱になってしまって医者に通っています。 産業医なので変えられないのですが、本当に相性が合いません。 苦しいです！ 行くことを考えるだけで緊張し、通院後は憂鬱で2，3日胃痛で苦しみます。 ※本末転倒ですね。 絶対に先生によっての良しあしはあると思います。 きちんと話を聞いてくださり、本質的な課題の解決が一緒にして もらえる先生を探しましょう！ 小町のトピも多くありますが、医者の当たり外れは結構あります。 いい医療サービスのためにお金を払いましょう（笑） 悩むのなんてばからしいと思えるかもしれませんよ！

ちょっと違うルートでドロップアウトした者です。 私がアドバイスするのも何なんですが、医学部卒の精神科医と文学部等卒のカウンセラーとは、質が違います。 精神科医は、話を聞き根絶するというよりは、薬物による対処療法、カウンセラーは、根を断ち病因を根絶しようとするスタンス。 カウンセラーはその流派によっても、認知療法や行動療法、クライアントセンタード等様々です。 まずは、良いカウンセラーに出会うことを。 ココに具体的な研究所のネットを張ってもよいのですが、恐らく削除されるでしょう。なのでカウンセリング、鬱等で検索かけてみるのも手かと。

家族にうつ病患者がいる者です。 その医師とトピ主さんは合ってないと思います。 医師を変える事は今のトピ主さんにとって大変だと思いますが、是非変えましょう。 効果がないのに同じ薬をずっとなんて、おかしいです。 抗うつ剤は種類がたくさんあります。 一つが合わなければ変えるべきです。 効果が出るまで時間がかかるそうですが、１年半はかかり過ぎだと思います。 こうして小町に救いの手を求められたのですから、もう一歩進んで下さい。 少しでもトピ主さんが楽になられますように。

もしもおありのようでしたら、 フランクルの「夜と霧」、あるいはフランクル心理学に関する著書を読んでみてください。 とにかく、焦らないことです。

つらかったですね，本当に。 主人が病気なので，少しはお気持ちがわかるように思います。 まず病院ですが，セカンドオピニオンも大事です。 変な先生も話のわかる先生も，たくさんいらっしゃいます！ そして「楽しみが見出せない」のは「そういう病気だから」でもあります。 今はそういう時期でも，ずっとそのままではないでしょうし。 トピ主さんは本当に優秀な方なんだと思います♪ 「上から目線」など気にしない人が，本当に実力のある人ですよね。 何より，トピ主さんの優秀さは失われていないのですよね！ きっと「上司より優秀で頼りになる人」では？ 仕事以外でも，ご結婚もなさって家事もなさってるし，堅実に生きてらっしゃいますよね。すごい。 「今まで」はもう変えられないので，その影響はいろいろありますが， 今後については，それを背負って，今からスタートですもんね。 「トピ主さんと全く同じ状況」の他人がいるとして， その人がどう生きていたら「かっこいいな」と思うか， それを目指していかれたら，トピ主さんなら大丈夫じゃないか，と勝手に思いました。

実は、医師のすすめもあり、半年程、病院の心理士による認知行動療法のカウンセリングを受けました。よい先生に巡りあえ、私も努力し、認知の変容という、一定の効果が得られたと思います。アドバイス、ありがとうございました。

レス、ありがとうございます。先日ODしてしまい、いつもの病院が休みだったので、近所の医者に行きました。ちょっと的ハズレなことを言われてしまい、やはり、自分を分かってくれてるのは、いつもの先生だと思いました。

レス、ありがとうございます。カウンセリングはよいカウンセラーに恵まれ、一定の成果が得られたと思います、が、今一度、受けるというのも一つかもしれません。医師は、普段は適当ですが、ODしたとき、ビシッと決めてくれました。たまたま都合で知らない医者にもかかったけど、私のことをわかってくれているのは、いつもの先生だと思いました。