皆様にご意見、解消法などお聞かせ頂けたら幸いです。
4ヶ月前に、数年間お付き合いした人と別れました。
徐々に自分に対しての愛情が薄れ、相手に他に好きな人が出来て振られてしまいました。
当時はまだ彼の事が好きで、悲しかったのですが、最近は新しい職場にも大分なじんで、楽しくて、彼のことを思い出しもしなかったのですが…。
ここ一ヶ月くらい、彼に対する憤りといいますか、怒りのようなモヤモヤ感が沸き起こり、心穏やかに過ごせない時があります。
相手がしてくれなかった事、又はされた事がふと頭をよぎり、今、自分だけ幸せになっている(おそらく新しい彼女と…)彼に対して怒り(?)が沸いてきます。
彼と別れた後、急にいろんな男性からアドレスを頂いたり、電話番号を聞かれたり、職場の常連さん(男女限らず)からよく話しかけて頂いたり、付き合っていた頃より明るくなった(当時、軽く鬱気味でした)からかな?と嬉しくなる反面、嫌な感情も沸いてくるのです…。
自分の心理状態がよくわかりません。
どうかアドバイス等、お願いいたします。
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