ビフィズス菌が効かない人はいますか？

普通のヨーグルトしか試したことはありませんが、 1パック食べても全く変わりません。 毎日少量ずつ食べると、出なくなります。 でも、オリゴ糖は効きました。 オリゴ糖は腸内細菌のえさになり便通を促すので、 似たようなものかと思うのですが。。。 何なんでしょうね。

ビフィズス菌は薬ではありません。 菌は生き物。そして人間も機械ではなく生き物。 当然、菌の合うあわないはあるでしょう。そのときの腸内の環境や体調によってもきく時もあればきかない時もある。 ヨーグルトひとつとっても、各社それぞれ違う菌株から作っていますのでメーカーによっても合う合わないはあるでしょう。 うちの子は以前ひどい便秘だったのですが、お腹に良いとうたわれているヨーグルト各種、どれもダメでした。かえって便秘になっちゃう。 カルピスの乳酸菌は合ったようで、飲ませてると調子が良かったです。 私も便秘がちなのですが、どの菌でも良いわけじゃなく、いろいろためした結果、ダノンの「ビオ」というヨーグルトがすごく合いましたね。それでもいつでも効果的というわけじゃない。 薬のように、「飲めば必ず誰でも一発で効く」というものじゃないと思います。

レスを頂き、ありがとうございます。 usagiさん。1パック食べても変わらない。私もです・・・ usagiさんはオリゴ糖が効いたのですね。 参考にしてみます！ 人によって合うもの合わないものがあるんでしょうか。。 パールパールさん。菌は薬ではなく生き物、人間もまた生き物。 そうですね！ 便秘に悩んでいたときに、たまたまみた広告でビフィズス菌が便通に良いというのがあったので、まさに万能薬のように思い込んでました。 お子様の、お腹に良いとうたわれているヨーグルトでかえって便秘になる・・・ 私の日々はまさにそれです。 ビフィズス菌はいちばん身近に聞くものだったので万能薬のように思っていました。 薬ではないのだから、自分のからだに合うものを探してみます。 というか、百毒下しが合っているのだから、それで良かったのかな。。 善玉菌を増やすとさらに健康になる、なんていうセールストークに心が揺らいでたのかも。。。 ありがとうございます！ みなさまの体験談もお聞かせいただけたらとっても参考になりますのでよろしくお願いします。

私は通じが良いのですが、家族に便秘体質がいます。 ヨーグルトも、納豆も、効くのですが、同時期(２日前後)に食べると便秘になるようです。 本人いわく「菌が喧嘩する」そうです。 それでヨーグルトばかり、または納豆ばかり、を何週間交代で食べています。（飽きるので） 確か、ヨーグルト工場の人は納豆厳禁だったような…？反対かな？ 一番効くのは玄米ご飯、きんぴらごぼう、白菜漬け、らしいです。 菌より食物繊維なんでしょうね。 本当に人それぞれですね。

納豆、好きです。飲むヨーグルトも好きなので同じ日や同時期に食べることよくあります。 うまこさんのご家族の方の言っていることがとっても当てはまる気がします。 菌が喧嘩しているのかなぁ。 同時期にとらないように気をつけてみます！ありがとうございました。