過食と、気持ちの落ち込み。どうしたら・・。

４０歳の子供ありの兼業主婦です。 このところ、過食が酷く、消えてしまいたいばかりぐるぐる思ってしまいます。 仕事も順調に行っているし、特に何かがあったわけではありません。 気持ちが悪くなるくらい食べてしまい、自分で自分が嫌になります。 同僚と話していて、何でもない会話で急に涙が出たりして、職場で変に思われそうで・・。 ホルモンのバランスが崩れているのでしょうか。 それとも冬季うつ病なのでしょうか・・・。 まずは過食をなんとかしたいのですが、同じような症状があった方、アドバイスをお願いします。