５年つながっていた彼と別れました　浮気されました

２０代前半、女です。よかったらご意見ください。
タイトルに５年つながっていたとかきましたが、このような書き方をしたのは、その５年の間に別れていた時期もあったからです。彼とは、３年目から山形ー東京の遠距離でした。
実は去年、振られましたが、その後もメールをしたり会ったり旅行にいったりとあいまいな関係を続けていました。そのせいでなかなか前向きになれず、本当に苦しい期間がありました。私は、そのうちよりを戻せるのではないかと思っていましたが、５月に彼女がいることを知ってしまいました。私と別れてすぐに彼女ができていたのにそれを隠して２股していました。その後距離を置こうということになり、数ヵ月後彼が反省したというのでよりを戻しました。同じことにならないようたくさん約束事をきめてです。
(しかし距離を置いている間は、山形の彼女とよりをもどしていて、まったく反省していなかったようです。私は知りませんでしたが。。)
上手く復縁してつきあっているつもりでしたが、１１月に山形の元カノから彼の携帯で「浮気しています」と連絡が来てもうどうしようもなく別れました。私が言いたいこと恨みを全部メールにぶつけて終わったのですが、先日彼から連絡がきました。反省のメールでした。もう傷つけることはわかってるからもう会わないしれんらくもしません。ということでした。
こうなることはもちろんわかっていたのになぜかショックです。こんなメール来ないほうが、むしろ私の中で最悪のダメ男で終わってくれたほうがよっぽど楽でした。どうして付き合ってるときにこうやって考えてくれなかったんだろうと思うと苦しくて仕方がありません。
遠距離ではなかった最初の３年の記憶、遠距離での波乱の２年、５年間を否定したくなります。
早く立ち直るためによかったらアドバイスをください。お願いいたします。