悲劇のヒロイン症候群…。抜け出したいです。

初めてトピを立てます。
20代後半女独身です。

タイトルのことで悩んでいます。長くなりますがお付き合いください。

原因は実家なのですが、虐待されたわけでもないのに、
ひどい家で育った！私はかわいそう!みたいな気持ちが
なかなか抜けなくて困っています。

私は高校までを実家で過ごし、大学、就職は家を離れています。
実家は、
・田舎、農家、古い、元地主
・父は長男、祖父母、おば(父の姉、未婚)同居
・兄弟あり、弟、妹、
・父母結婚15年ごろから二世帯住宅

同居ではありがちなことに、家族仲はあまりよくなく、
実家と言えば喧嘩、という認識です。
あんな仲の悪い理不尽な家で育てられたかわいそうな自分、
みたいに思ってしまうのです…。

特徴とエピソードを1つずつ簡単に書くと…
祖父は家長ですべての権限を持ち、偏屈ないわゆる雷ジジイでした。
腹が立つとすぐに、出ていけー!と怒鳴り、母が土下座して謝っていました。
数年前に亡くなりました。

祖母は元地主の家柄をとてもプライドに持っており、
実家が普通の家だった母について、いつも愚痴っていました。
おじいちゃんは死ぬ間際まであの嫁を後悔していたのよー、なんて祖父の思い出として
涙ながらに言われた時は、”誰に介護してもらってその口がきけるの!”と、祖父も祖母もさらに嫌いになりました。

叔母は姪、甥である私たちをかわいがってくれたのですが、
母とは仲が悪く、いつも母よりも自分に子供を懐かせようとしてました。
子供だった私は叱る母よりも甘い叔母の言うことを聞いてしまい、
母に泣かれたことがあります。
母が祖父母と争っている時も、不安で泣いている私たち子供に向って、
”お母さんが悪いからよ”と母の悪口を吹き込もうとしていました。