中年不安症候群？

４０代に入ると、今までの自分の価値とか存在とかそんなん気になることがあると聞いていた。ミドルエイジクライシス、とかだったかな、英語では。それで、いきなりハーレー買ってみたりする人がいるとか。。。

最近、家から家族から友人知人からその他周囲の全部から逃げ出したい自分がいたりします。あと何年我慢できるか、ずっと我慢して乗り越えられるのか自信がありません。

反抗期に入ってきた息子に怒鳴り散らしてしまう自分。
もしかしたら違う人生を歩けたのかと思ってしまう自分。
たら、れば、は、どうしようもないって、高校の担任が言ってましたっけ。
そう。自分が選んだ過去は変えられない。

このまま今の生活をなんとか続けることがベストなんだろうとは思うけど。

こういうのって他の人もあるんでしょうか。なんかいい気持ちの切り替え方とかあったらと思うのです。