１日の排便回数

レス31

（トピ主 1 ）

😨

ガブ

2011年01月26日 16:00

ヘルス

40代主婦です。 8年程前から、外出中に食事をとると、その後何となくお腹が落ち着かなくなり、出先のトイレで排便…という行動パターンを繰り返しています。（朝も毎日排便があります。）自宅にいる時は平気なので、やはり緊張からくるもの…？精神的な？と思い、医者に行ったら｢普通の便なら問題ナシ。人間は1日3回するもの。｣と言われました。腸の疾患があるわけではないのですが、来月からパートに出る予定なので、昼食時がとても心配です。他の人は多分、排便は朝だけですよね…。

トピ内ID：3402497596

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数31

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

私も

❤

春香

2011年01月27日 11:43

私も、多い時は１日３・４回は大きい方が出ます。食物繊維を多く取っているわけではないですが、どーんと。朝はもちろん、出勤した後職場の御手洗いで・帰宅後等。便秘で苦しむより良いし、スッキリして良いと思っていたので、まさか悩んでいる方がいるとは思いませんでした（すみません…） 20代女

トピ内ID：3658145448

...本文を表示

１日複数回です

なつ

2011年01月27日 11:43

私は１日２～３回です。昔からです。食事をとると行きたくなるので、家族からは「赤ちゃんの胃腸」と言われています。便秘はしたことがありません。だから、健康な胃腸なんだと思ってました。臭いもあまりないので、外出先でも普通にしてましたが…もしかして、異常だったのかな？

トピ内ID：9211861980

...本文を表示

ほぼ２回

🐷

ちよこ

2011年01月27日 11:43

私はおやつを食べると出ます。なので朝夕二回です。たまに夕食後出て３回というときもあります。どういうお仕事かわかりませんが、外でのお仕事とかではないかぎり心配はいらないんじゃないでしょうか。

トピ内ID：8703816942

...本文を表示

１日３回か４回

29歳、女性

2011年01月27日 11:43

出ますね、朝ぬるま湯飲んだら２回は出ます。会社へ行ってまた１回排便、その後少しお腹に入れて３時間後にはもうお昼御飯の時間そしてその後また１回排便します。最高５回出るので出かける事が億劫です。私の場合過敏性腸症候群のためローヤルゼリーを飲んでます。自律神経を穏やかにする作用があります。会社の人は全員知ってるため「いいわねー便秘知らずで～」とかのんきなこと言われてます。昼食は少なめにするとか調節してみたらどうでしょうか？

トピ内ID：5474161033

...本文を表示

そんなことないんですよ～

まどか

2011年01月27日 11:43

ということを結婚後知りました。夫が二・三回してますね、別に出先じゃなくても。いままで一日一回も出なかった日は一度もないそうです！今日出なかった・・というと、アリエナイ、という顔されます。

トピ内ID：9360933303

...本文を表示

います。

はるか

2011年01月27日 11:43

３０代の主婦です。私の主人は、物心ついた頃から、一日５～６回は普通に排便しているそうです。特に体が悪いわけではなく、体質みたいです。トイレが長くていつも喧嘩の種なのですが、生理現象なので仕方がないと諦めるしかないです。以前テレビで誰か忘れましたが、同じように一日に何度も排便する人がいると話してました。二人か三人いたように記憶してます。なので特段変わったことではないみたいですよ。

トピ内ID：0123530770

...本文を表示

一回じゃない

さくら

2011年01月27日 11:43

最低二回時には四回。夜中に出る時もあります。朝もきっちり。出先で用を足す事は珍しいことではありません。

トピ内ID：0329101231

...本文を表示

私も

ナチュリラ

2011年01月27日 11:43

１日３回から４回あります。接客のパートをしていますが問題ないです。職種、休憩の体系、環境にもよると思うので、トピ主さんも大丈夫です！とは言い切れませんが、予め、よく出るんです（汗　とは周囲に言っておきました。なるべく短時間で済むようお腹のタイミングを図りながら、行ってます。職場のトイレは個室１つしかないとか混み合うといった場合には、近場のスーパーやコンビニなどでもマイトイレとなる場所を確認しておくと安心です。パート頑張って下さい！

トピ内ID：1431328712

...本文を表示

ありますよ

🙂

ゴロゴロ

2011年01月27日 11:43

食事内容やその日の体調によってはありますよ。私は玉ねぎやニラやニンニクが入った料理を食べると腸が活発になるタイプなので外出時にそういった食材の入った料理は極力避けています。今迄の経験から言って排便の我慢は本当に良くないと思います。出せる時に出しましょう。

トピ内ID：8147035627

...本文を表示

もっとすごいです。

なんどでも

2011年01月27日 12:55

私は食べたらすぐ出ます。食べて30分以内です。しかもいきなり便意を感じたら待ったなし！出かける前にうまく1回目の排便ができない時はずっと便意に支配されています。電車で遠出するときなんか気が気じゃないですよ。私は4人兄弟ですが兄と私は一日３回待ったなしのタイプ。他の二人は一日１回。尾籠な話ですみません。

トピ内ID：5967274903

...本文を表示

同じです！

ミート

2011年01月27日 12:55

私もトピ主さんと全く同じ悩みを持っています。家でお昼ご飯食べでもトイレに行かないのに外出すると… 旅行などでお昼ご飯挟むツアーなんて怖くて行けません。。。その代わり太りませんけどね(笑)

トピ内ID：7896335781

...本文を表示

別に普通

☀

アントワネット

2011年01月27日 12:55

1日二回なんて全く問題ないですね。私は今は1日二回か三回くらいですけど、10年前は1日五回出てました。私の場合は出したいなと思ってトイレに行けばすぐに出るので、小をする感覚とほぼ一緒でしたけど。便秘よりよっぽど良いじゃないですか！

トピ内ID：0310973531

...本文を表示

ありますよ

🐧

キキ

2011年01月27日 12:55

私は　３年くらいまえからですが・・・元々　便秘ぎみなので　排便は朝にかぎっていませんが。。。油のきついものや　生クリームたっぷりのものを食べると　腸が刺激されるのか排便になります。お腹を壊したわけではないので　そういうものだと思っていました。溜めこむより　出すのはいいと思っていました。

トピ内ID：9864890478

...本文を表示

１日２回です。

🐤

まる

2011年01月27日 14:11

30台半ばの女性です。私はずっと朝１回だったのですが、半年ほど前から昼食後にもしたくなるようになりました。最初は自分でも気付かなかったのですが、昼食を食べてしばらくすると必ず大きい方がしたくなってくるのです。外食した後も、家に帰る前にもう大きい方がしたくて我慢できずに出先でって事がよくあるのに気づきました。原因は、おそらく食べる量が多いのだと思います。お昼も以前はお弁当を作って持って行っていましたが、今は食堂で食べています。食堂で食べるようになってから、お昼も大きい方をするようになったので。今の会社は私以外に女性はほとんどいないので、ゆっくりトイレに入れますが、転職するようなことがあればトイレは心配ですね。食事の後で、映画やドライブとかもトイレが心配で楽しめません。困ったものです。

トピ内ID：9761233153

...本文を表示

いえいえ

腸が長め

2011年01月27日 14:11

私は午前中に２回、昼食から約１時間後に１回、そして夕方から夜に１回あります。排便後、クラ～っとする時もあります。１日に時間差で食事をしているなら、排便も食事回数以上あってもおかしくないそうです。便は食べたものだけでなく、腸内細菌叢も排泄されるし、水分を含んでいるので、かなりの量になりますよ。

トピ内ID：7421446660

...本文を表示

注目!おすすめトピ一覧

すべて見るすべて見る

３６歳主婦です

🐤

スッキリ

2011年01月27日 15:25

私も毎日しっかり排便してます。たまには１日２回、３回もあります。それぞれ立派なものなので私何食べたかしら？？って思ったりします。トイレで時間が掛かることも無く、スッキリ出ます。決して大食いではありません。普通の食事を普通にしてます。体重も体型も１０年以上ほぼ変わりません。ＢＭＩは１８です。代謝がいいのかなと思います。３回出るときは、またー？！と思ったりしますが、便秘よりよっぽどマシと思って良しとしてます。私の夫も排便は快調です。やはり１日２、３回出ることも。私と違いトイレで多少時間が掛ることがあるらしいし、出先ではいまいちしたくないらしいです。だからタイミングを逃して調子が悪くなることもあるみたい。まあここにも２人仲間がいるということで。

トピ内ID：2941239407

...本文を表示

うん～

にあ

2011年01月27日 15:25

普通は一日一回ですが沢山沢山食べてると当然2とか3回とかありますよ。量を沢山食べてるのでは？

トピ内ID：0243125675

...本文を表示

同じです

まるこ

2011年01月27日 15:25

1日2～3回あります。朝1～2回と夕方頃1回あるときも。やっぱり沢山水分をとったあとが多いです。家族も同じような感じですよ。

トピ内ID：9935344768

...本文を表示

1日4回

🐶

うんうん

2011年01月27日 15:25

30代主婦です。排便回数・・あまり話題にならないので黙っていますが一日4回でます。午前中2回夕方1回寝る前という間隔で、普通の便です。思い出しても子供のころからそうでしたので特に病気ではないと思います。私も出掛けていても容赦なく便意をもよおすので常にトイレマップが頭の中にあります。出産したときは便秘になると聞いたので、少しわくわく？していたのですがすぐ翌日からでました。特にアドバイスは出来ないのですが、働いている時は職場で大をすると次の人に対してにおいが気になったので消臭スプレーを使ってました。

トピ内ID：9809276637

...本文を表示

私は１日４～５回位かも。

トマト

2011年01月27日 15:25

私は食事をした後に、押し出されるような感覚で大が出ます。１日４～５回出ることもあります。出過ぎて悪いことはないと思いますよ。

トピ内ID：5034234063

...本文を表示

2・3回です。

ながしま

2011年01月27日 15:25

実は私も人から「多すぎる」と驚かれてしまい、病院に行った口です。同じように｢普通の便なら問題ナシ。人間は1日3回するもの。｣と言われました。実際、毎年の人間ドックでも異常がないので自分では納得しています。私は、いわゆる「痩せの大食い」で通常の人より食べる量が多いせいかなと思っています。仕事時は、休憩時間に済ませているので支障はないです。旅行時に少し困るくらいですね(どこにトイレがあるか把握出来ていないから)。

トピ内ID：0329044138

...本文を表示

は～い。普通です。

ミズーリ

2011年01月27日 15:25

１日３～４回しますよ～朝昼夕晩です。働いていた時も普通に職場のトイレでしてました。多い方かもしれませんが、今まで困った事はあまりありません。あ、ピラテスのインストラクターさんも３～４回するって言ってました。健康的な証拠かなぁと。トイレ後の匂いが気になるなら、消臭グッズも充実してるので、自分がいいと思うのを選べばいいと思いますよ。

トピ内ID：1303925842

...本文を表示

気にしたらダメです

🐤

わんわん

2011年01月27日 15:25

普通の人は日に１回ぐらいですが、中には２～３回の人も聞きますよ。私の親族にもいます。便秘の人が聞けば贅沢で羨ましい程の悩みだと思います。人間は食べれないことよりも出ない（排便）事の方が１００倍も１０００倍も辛いのだそうです。便秘は生活の質が著しく落ちますから。トピさんの行為は決して悪いことではないと思うのですが、そこは微妙な女心というものなのですね。ここはあたって砕けろの精神で新しい職場に行かれたらいかがでしょうか。パート先でお昼を食べたら直ぐにトイレに行けば良いだけです。どんな人間でも絶対にする行為ですからネガティブな気持ちではダメですよ

トピ内ID：7016616737

...本文を表示

同じです

🐷

柚子胡椒

2011年01月27日 16:22

便秘知らずで、1日3～4回出ます(1回だけのときもあります) 私の場合、便意を感じてから我慢の限界までが短いので、外出時などは常にトイレを借りられそうな場所を確認しながら歩いています(汗)

トピ内ID：5746711684

...本文を表示

食べたらわりとすぐ出ます。

ヘイポー

2011年01月27日 16:22

なので多い時は3回以上も…！食べものによっては排便回数も排泄回数も増えてしまいます。

トピ内ID：5179706768

...本文を表示

私も気になってました

❤

まにまに

2011年01月27日 16:22

１日の排便回数。少し前までは日に２～３回が当たり前でした。３回目の後には本当にお尻の中(？)が軽くなる感じで毎日気分爽快！だったのに… 引越しをして生活が変わってから１日にたったの１回になってしまいました。なんだかお腹の中がいつもドヨーンと重い感じがして、元気がでません…。だからトピ主さんがとっても羨ましいです・・・食べてすぐの排便は健康なコトだと割り切ってしまいましょう。小さな携帯のにおい消しもいっぱいありますしね。スプレータイプじゃなく目薬みたいな形のモノとか。我慢し過ぎてひどい便秘になるよりはマシだと思います。トイレで大きい方をするせいで誰かに嫌われるなんてことはあり得ません！

トピ内ID：6054922026

...本文を表示

１回ではありません！

豊

2011年01月27日 16:22

僕は最低でも食べた回数だけ出します！

トピ内ID：9386408460

...本文を表示

私は1日4回あったりする・・。

😢

ピピ

2011年01月27日 16:22

まず、早朝何も食べてない状態で1回、朝食後1回、昼食後1回、夕食後に1回です。別に、下痢でも何でもありません。健康的なバナナ型の便です。確かに・・・通勤途中にもよおしたり、昼食後に職場で必ずトイレに行かなければならないなど、面倒だな・・と悩んでいます。腸に溜めておくことができず、我慢が全然出来ないんです。便秘知らずなのは良いですが、1日１回まとめて出てくれれば・・・と思ってしまいます。私の場合、食べたら食べた回数、食べた量だけ、便が出ます。1日3回食事を摂れば3回、間食等をすれば4回、って感じで。全然身体に吸収されていると感じられず、食べた分だけ出てしまい、太れません。昔からの体質なので、もう諦めてます。

トピ内ID：7626659111

...本文を表示

いえいえ

☀

アンズ

2011年01月27日 17:43

１日に、２度３度も珍しくないです。腸が丈夫なのか便秘と縁がまったくなく、食べれば食べた分行きたくなるというような状態です。ちなみに私も40代です。職場でも普通に行きますし、外出先で行きたくなることも。同僚や一緒に行動する相手は、長いトイレだなと思っているかもしれませんが、気にしても仕方ないので割り切ってます。彼も回数の多い人なので、彼相手に隠す必要がないのも楽です。私は回数多い人って意外といると思ってますよ。一応、都会と言われるようなところにいるものですから、近頃は、ウォシュレットがついているところも増えたし、暖かい便座も増えましたので、非常に快適で嬉しい限りです。意識しても仕方ないので、行きたくなったら行きましょう。変に意識した方が、身体によくないと思います。

トピ内ID：7586515111

...本文を表示

一日2回

🐤

カレーパン

2011年01月27日 17:43

看護学生だった頃「一日3回～三日に1回が普通」と教科書に書いてあるのをみて結構衝撃を受けました。一日1回が普通なんだろう、と勝手に思い込んでいましたから。私は1日に2回です。昼と夜のご飯の後。ちなみに朝食はコーヒーのみです。

トピ内ID：7141444712

...本文を表示