髪を抜いてしまう

私はうまれつき髪が多いです。 量も多く、くせもあり、一本一本が太く、ごわごわとした いわゆる「剛毛」です。 今は30代なのでヘアサロンなどで散々手を尽くしたかいもあり、 （縮毛矯正、ストパー、トリートメント、エステ、スパなどです） 見た目は「ちょっと多い」くらいです。 ですが、中学生くらいの一番見た目を気にする時期に 「こんなに多いなら抜いてしまえば良い」 と、安易に抜いてしまったことがきっかけで、 今の今までそのクセがぬけません。 抜いてしまう毛は、主に「触り心地の悪い毛」です。上記の通り手を尽くしているので 一見してそんなにくせは無いのですが、髪の根元はぐねぐねリボン状になっているものが多く そういった髪は太さも刺繍糸並（本当です）に太く、はっきりいって気持ち悪いのです。 そして、抜くとまた新しい毛が生えてきますが、コシのある太い毛が生えてくると ツンツン飛び出て、これまた気になってピンセットでぬいてしまったり。。 今では気がつくと髪の毛をいじったり抜いたりしてしまっています。 当然、抜いている量も凄いのでところどころ地肌が見えてきたりもして、 このままでは先が思いやられるのですが、そう思いながら15年以上経ってしまいました。 特に、悩んでいるときや不安な時に多く抜く傾向にあるようです。 自分でも危険だと思い帽子をかぶったり、髪を結んでみたり色々するのですが。。 髪を触るしぐさもきれいとは言えないですし。。 どなたか、こういったクセを持っていて今は治りました、という方アドバイスなど お願いします。。 ※頭髪の事でお悩みの方、気を悪くされないでください。