誰にも言えない秘密

レス26

（トピ主 0 ）

ひみつ

2011年02月08日 11:55

ひと

はじめまして。人は多からず誰にも言えない秘密を抱えているとおもいます。僕にも、絶対誰にも言えない秘密があります。親にすら言えない…むしろ、親だから言えない。でも、その秘密を抱えきれなくなったとき皆さんならどうしますか？僕は時々、壊れそうになります。こんなときはどうすればいいのでしょうか。

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忘れる。または

🎶

との

2011年02月08日 16:27

または「心に金庫を作る」。そりゃ精神衛生に悪いでしょうよ。からかっているんじゃありませんよ。そうしなきゃ、それに拘泥して、前に進めないでしょう？もちろん秘密なんだから、内容は言えないでしょうが、「人のため」に隠しているなら、金庫にいれてしまう。「自分のため」なんだったら、親・親友・妻・家族にさっさと話してしまう。あまり経験も多くない若い方ならば、自分の中にだけ留めている内に、やたら巨大なお化けのように自分が育ててしまってませんか。小町で解放してみるのもひとつですよ。

トピ内ID：4581320144

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携帯のメモ帳に書いて、携帯自体はロック

かえる

2011年02月08日 16:27

メールだと間違って誰かに送ってしまうこともあるので、携帯のメモ帳に書いて、携帯自体はロックをかけます。マイナーな掲示板に匿名で時間、場所、職業、年齢などを変えて投稿するのも、１つ。だた、レスがあっても無視。親身な相談の提案があってもひたすら無視します。あるいはSNSで誰とも友達にならず、メッセージ？も非公開のアカウントを登録して、ひとりごとをひたすら書きまくる。あくまで吐き出すのが目的で、誰と秘密を共有したり、問題解決に知恵を貸してもらうのが目的ではないですので。相談に乗ってもらっていると、どうしても本当のことを話したくなります。（申し訳ないですからね）どこでもいいのですが、ノートだとなくすこともありますしね。もし、その秘密が世間でも同じ境遇の人がいるのであれば、そのコミュニティーに参加するのも１つです。

トピ内ID：6446503078

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勇気をもって誰かに話す

あき

2011年02月08日 16:27

絶対に批判しないで聞いてくれる？と、断り、信頼できる誰かに話してみてください。ご自分では、抱えきれない悩みでも、一般的な視点からは、たいしたことない、みんなそうだよ。私もそうだよ。と、いうような場合、多いです。

トピ内ID：0446324231

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わたしなら

🐱

りり

2011年02月08日 16:27

その事に関係ない友人に聞いてもらう。本当に誰にも言えないようなことなら、ネットで適当なSNSを見つくろって、違うキャラになって書きまくる。（あまり具体的に書くとバレる可能性があるので、適当にぼかして）でも、犯罪に関わるような事だったら・・自分の胸にしまっておくしかないですね。

トピ内ID：8799897798

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私も・・・

あめ

2011年02月08日 16:27

誰にも言えない秘密抱えています。墓場までもっていきます。その事実の為に自分を責め涙さえ出なくなるほど思いつめ… 苦しんできました。主様、あまりご自分を責めないでください。誰だって好きで人に言えないような秘密をもってるわけじゃない。そこに至ってしまうには自分だけの責任ではないように思うのです。苦しみのその心を少しだけ開放してあげてください。今生きている喜び、支えてくれる人々に感謝を感じこの先歩めばいいのです。

トピ内ID：6182782935

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そういう人の為に小町はある

🎶

ミリー

2011年02月08日 16:27

小町などの掲示板で個人が特定されないようにやや脚色してどんな秘密があり苦しんでいるのか暴露して見ては。小町ではありませんが、以前に私も秘密を別な掲示板で暴露してネットで知り合ったメル友に相談したりして心が救われましたよ。主様も是非そうなさって下さい。

トピ内ID：4420276664

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私も墓場まで持っていこうと思っている秘密がありますよ。

😢

まき

2011年02月08日 16:27

その秘密をいっそのこと小町の中でぶつけてみたら楽になるのではないでしょうか。私自身、墓場まで持っていく秘密も絶対に会うことのない人にだったらおそらく言うことはできます。これがネットの怖さかなぁとも感じますがようは家族親族知り合いに知られたくない秘密なので。

トピ内ID：1055276986

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潔く

😑

こぶ茶

2011年02月08日 16:27

自首しましょう。

トピ内ID：7770432920

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秘密なのか？悩みなのか？どっちなのさ？

PS2

2011年02月08日 16:27

「秘密」なら、墓場まで持って行きなさい。「悩み」なら、勇気を出して相談しなさい。

トピ内ID：1516807693

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秘密を抱えきれない？

oioi

2011年02月08日 16:27

それは　罪悪感から？　ばれそうだからかな？これで無かったらそのまま秘密でいいのです。

トピ内ID：0602250251

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今の幸せを壊さないために言わない

😢

りけいこまち

2011年02月08日 16:27

私は、今は主人もいて子供もいて、幸せにすごしています。周りの人にも恵まれていると思います。でも、独身時代風俗で働いていた事があります。絶対に誰にも言いません。なぜなら、今の周りの人たちを悲しませたくないからです。ご両親や愛する人が悲しむような事をわざわざ言わなくてもいいと思います。

トピ内ID：6865053769

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秘密

🐴

とおい

2011年02月08日 16:27

だれにもいえない。でもだれかにきいてほしい。そう思いました。今はネットとゆう便利でおそろしいものがあります。秘密をぶちまけてすっきりできるとゆうならそれも使うのもアリかなと思います。あくまでひとつの手としてです。だれにも言いたくないことは誰にでもあります。それを否定するのか肯定するのかそれはあなた自身がきめること。

トピ内ID：9479022189

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こうしておきます

郷

2011年02月08日 16:27

吾の命に括りつけておきます。

トピ内ID：5034195781

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秘密かによりますが

アッコちゃん

2011年02月08日 16:27

辛そうですね。ブログとかはどうでしょうか。

トピ内ID：2353935846

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大丈夫。

🐱

ren

2011年02月08日 16:27

＞こんなときはどうすればいいのでしょうか。トピ主様は挫けずになんとかしようと、しっかり頑張っています。立派です。私も重大な秘密がありました。２０年かかって乗り越えました。幸せそうに見える友人の中にも凄く苦しんでいる子がいます。トピ主様だけではなく皆苦しみの中にいます。匿名性の高い掲示板やブログなどで同じ秘密をもつ人の話を読むだけでも少し救いになったりします。「病気を持つ方の会」や「被害者の会」等がありますよね？そういう風な同じ事情のある方の会やサイトを探してみたり、なければ作ったり。誰にも言えない「犯罪歴、病歴、身体的な事、性癖、過去の過ち、虐めの被害」色々な秘密を自分の事として共感しあえます。世界中に一人ぼっちじゃない、という事だけでも救いになります。秘密の内容がわかりませんので的外れなレスかもしれませんがご自分がマイノリティだと閉じこもらないで下さいね。挫けない前向きな姿勢を応援しています。心穏やかに暮らせる日が来ますよう、お祈りしています。

トピ内ID：9107038258

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守秘義務のある

⛄

通りすがり

2011年02月08日 16:27

心療内科のカウンセリングか、匿名の市町村の無料電話相談。

トピ内ID：5104459844

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同じ痛みを抱える他人に話す

とくめい

2011年02月08日 16:27

私もあります。親だから言えない。むしろ、親にだけは言えない。悲しませるし、親が親自身を責めたり悩んだりするだろうから。でも私、誰にも言っていないわけじゃない。誰にも言えないと、今度は自分が壊れてしまう事がわかってるから。ただ、理解してくれる人に話さないと。身近にそういう理解ある人がいてくれるといいね。でも、そういう人がいない場合は「まったく接点のない、理解し合える他人に言ってみる」のがいい。同じような経験をしている他人。ネットの世界では、そういう人も探せます。私も探して吐き出しました。私だけじゃない事がわかった上に、私の経験がその方々にとって役立つものだった事も知りました。話せないと思いこみすぎると心が壊れます。話せる人はいるんです。それを探す事が大切。心の傷への一番の良薬は共感です。わかるよ、私もそうだった、そういう共感という薬を貰うためには、自分の中で抱え込むだけではダメなんです。書くのも良いですよ。見えない他人に向かって、ブログという形で書き出す事も合って良いと思います。怒りと哀しみは外に吐き出すことで、次の段階に進めると思うのです。

トピ内ID：7446802587

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有料電話

mimi

2011年02月08日 18:47

有料で愚痴でも何でも聞いてくれる（聞いて相槌打つだけでアドバイスとかではない）サービスがあるそうですよ。結構人気だそうです。

トピ内ID：2837470095

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こわれる？しゃべっちゃいそうになる？

みー

2011年02月08日 18:47

秘密をかかえてる。そこは他の人にもあることです。そのあとに、抱えきれなくて壊れそうになる。とありますが、抱えきれないとは、だれかにしゃべっちゃいそうになるんですか？精神的に崩壊しそうになるんですか？じゃべらない以上精神が蝕まれるのなら吐き出さないといけませんね。「王様はロバの耳～！！！」

トピ内ID：3738461040

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ミリーさんに

しっぽん

2011年02月08日 19:45

激しく同意。

トピ内ID：9509608602

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神様に聴いて頂きましょう

🐱

悩み人

2011年02月08日 21:04

自分は、大病をしたことがあります。その時、救いを求めて神様にお願いしました。そうすると不思議なことに安心感が湧いてくるのでした。その後も体調が悪い時はしばしば神様にお願いしました。今は、元気にしています。具体的な神様でなくて宜しいのです。人智を超えた存在である神に祈るのです。宗教施設に行ってお願いする遣り方もありますが、形式に捉われる必要はありません。就寝前に、神様に自分の想いを語られたらと思います。「神様!私の話を聴いて下さい。」から始められたら宜しいのではありませんか。

トピ内ID：9536579164

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誰にも言わない

😉

さくらこ

2011年02月08日 21:04

私なら誰にも言いません。人の口に戸は立てられませんから。黙っていても偶然に、そして突然に秘密が漏れることもありますので、そのときの覚悟は必要かも。話すのでしたら、足のつきにくい匿名可の相談室（公衆電話等で）や掲示板でしょうか。

トピ内ID：2429767196

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そんなこと、みんな同じだって

ごまとど

2011年02月09日 17:07

いまある自分の状況をまず特別だと思うことをやめましょう。ひみつかも知れないけど、たぶん、トピ主と同じ種類のひみつを持っている人って、ごまんといるよ。トピ主の世間がせまいだけ。で、解決しようと行動してない人が、負のループに陥ってるだけです。自分でどうにかしようって、何か行動しました？行動して、失敗して、また行動して、また失敗して・・。行き詰ってるかも知れないけど、せまい見方をしないで、いろんな打開策をまずは探そう！とことんやってから！　です。 ↑ わたしも同じだったよー！　トピ主を応援しているよ！

トピ内ID：9129739496

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言っちゃいます。

☁

2011年02月09日 21:08

まぁ、ネットとかだけでこっそり言うのもありだと思いますが… それだけでは恐らく根本的な解決はしませんよ。以上。

トピ内ID：6771331448

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自問自答するのです

ruri

2011年11月25日 12:59

自分の内面に、第三者の自分がいるはず心理学や哲学でも、客観的に判断できる自分自身が内面に存在すると考えられています。要は、自問自答するのです。自分自身に、不満をぶつける　答えが欲しいなら、自分に質問をしてみるそして、一旦　内面を見つめるんです。この時、完全に無にならなくてはいけません。一切余計な事を考え込まないこと。瞑想と言われるものです。ニールドナルドウォルシュの『神との対話』という本が、世界的ベストセラーになりましたが、こちらに詳しく書かれておりますので、是非一読を。人に質問するより、哲学書を読むのが一番かと思います。

トピ内ID：1934991869

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とにかくこうする

かな

2011年11月28日 13:00

1水性筆ペンを携帯してトイレに入る 2トイレットペーパーに想いを書く 3水と共に流す意外と壊れそうな気持ちが楽～になります。証拠は跡形もなく気持ちは外に出せて一石二鳥です。

トピ内ID：5598761326

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