夜、トイレの回数が多い!?

すみません続きです→ 水分を人より多く取っていると言う事もありません。 膀胱炎はもっと状況が違うと思いますので、私と同じ様な方がいましたら、是非意見を聞かせて下さい。 お願い致します。

私も、１回は行きます。 ４時ごろだと、あと１時間50分しかないといらいらして、 再度寝付けないことがあり、それはつらいですが、 ちゃんと寝付けることも多いです。 私も若くはないので水分摂取を心がけています。 寝る前に温めた牛乳や、ティザンを飲んで 気持ちを安らげようとすることもあります。 その結果お手洗いに立たなければならないのなら、 仕方ないかなと思っていましたが、 りんごさんがそんなに心配なさるのでしたら、 私たちは膀胱が異常に弱いのでしょうか？ 確かに、私は街中の散歩でも、山にハイキングに行くときも お手洗いの所在や排尿時の間隔が気になって 仕方がありませんが。 父が医者に、水分摂取が大事だと言われ、その結果 夜中にお手洗いに行ってその後寝付かれず、 睡眠不足になったらどうすると聞き返したそうです。 医者は、昼寝でもすれば睡眠不足は取り戻せるが 水分不足は良くないと言ったようです。

27歳のさおりと申します！ 私は、一回も行かない日もあるし二回行く日もあります。日によって違いますね。 ちなみに昨日はお腹を壊してしまい、三回駆け込みましたよ(笑)

３年くらい前から急に夜中必ずトイレに起きるように。それまで夜中に目が覚めることなんてなかったのに、毎晩必ずトイレです。冷え対策、水分を控えるなどやりましたが、あまり関係なかったと思います。 が、昨年結婚して新居に引越ししたらピタリと治りました。 なぜなのか？？自分でもわかりません。眠りが深くなったのか？体質が変わったのか？ アドバイスじゃなくてごめんなさい。でも、突然治ることもありますよ、とお伝えしたかったのです。自律神経も関係してるかもしれません。アロマをたいたりするのもいいのでは、と思っています。