禁煙したい!!成功した方アドバイスを‥

「たばこをやめよう」 と、思い立ったが吉日ということで、私の知人は、 1.まず「タスポ」を破って捨てた。 2.家にあるタバコ（買い置き含む）全部に水をかけて、ゴミに出した。 3.ライターは全部処分。高級ライターは部下にあげた。 をその日のうちにやったそうです。 過去30年以上の喫煙歴なので、辛かったそうですが、吸いたくなるたびに、 インターネット画像のヤニで肺が汚れた写真を見たり、肺がんのＨＰを見たりして、 乗り切ったそうです。 たばこをやめたら、食事の美味しさに改めて気付いたと言っていました。 また、もう一人の知人はＪリーグのサポーターで、Ｊ１昇格の願掛けをし、 「昇格したら吸う」ことにした結果、なかなかＪ１に上がれません（笑） なので、必然的に禁煙になったみたいですね（笑）