子供の風邪予防。何かしていますか？

具体的には、 下着をちゃんと着せる。 寝る時は腹巻きをさせる。 外出の際は帽子をかぶらせる。 靴下はちゃんとはく。 寒いようなら、ズボン下をはかせる。 子どもが生まれたとき、育児書を読んでいて 子どもは暑がりだって書いてあるから薄着に・・・ と思っていたら、両親に怒られました。 「暑がりになるのは自分で走り回る年齢になってからで、 　せめて３才くらいまでは温かくしておきなさい。」 そう言われたことを守って育てて来ましたが、 おかげさまで風邪知らずです。 花粉症なので、アレルギー体質だとは思いますが、 先日親が二人ともインフルエンザで寝込んでいても、 子どもは元気でした。

体を動かすことが体力つくりには一番です。 小さくてもお散歩＆公園で楽しく遊んで体力づくりできます。 お仕事されていると大変ですが、休みの日に連れて行ってあげてください。 お散歩＆公園遊びを沢山している家の息子は病気知らずです。

子どもの健康に関する講演会でおっしゃっておりました。 子どもの風邪にあまり神経質にならないように。 子どもは10歳くらいまでに人生で必要な免疫の大半を獲得する。 それまでにたくさん風邪をひいた子はよりたくさんの免疫を得られて丈夫な大人になれる。 体力あるお子さんなら、すこしくらいの風邪はひいてもかまわないからあまり神経質にならなくていいということでした。 皮膚を鍛えると免疫力も上がるからあまり厚着をさせないでとも言ってました。 私も子どもが風邪をひかないように気をつけてるつもりでしたから、目からウロコでした。 でもたしかに私も子どもの頃しょっちゅう風邪をひいてましたが、今では子どもの風邪もインフルもうつらない鉄人ママと言われてますわ。

保育園というのは感染症の温床です。肺炎球菌やインフルエンザ桿菌、溶連菌なんかもどんどんピンポン感染します。それ以外にも次々といろいろな病原体に感染し、中には発病して重くなる子もいます。幼稚園も似たようなものですが、保護者が在宅していることが多いので、園内で症状が重い場合に、早退などもしてもらいやすく、少し感染症もひろがりにくいですね。保育園では症状の治りきっていないうちから登園させる親もけっこういたりします。大人であれば、マスクをしてると飛沫感染は起こりにくいですが、小学校くらいまでの子供では無理でしょうね。家庭内で空気清浄機があれば家庭内での飛沫核感染は起こりにくくなりますが、感染する場所は家庭内ではないのですから関係ないです。感染を起こしやすいかどうかの個人差があります。これは遺伝的な免疫力の差なので、後天的に鍛えることなどできません。感染するたびに入院等重症化するのでしたら通園させないようにする。それほどでなく保育園に預けないわけにいかないなら、気にしないようにするしかありません。

　…医者に行きます。 　小さい頃、鼻水を垂らしてる位だから大丈夫かな、と様子を 見ていると、どんどんひどくなり、機嫌まで悪くなってくるので いつも早目に耳鼻科に連れてってました。 　家は軽い鼻炎アレルギーがあったので、早く医者に行くと 早く治ってひどくならずすむので、ちょっとでも感じたら すぐ行ってました。 耳鼻科は混むから、親は大変でしたけど… 　どんなに予防してても風邪引く時は引いてしまうので、 喘息との事ですがアレルギーがある子は、早目に耳鼻科に行くのが一番だと思います。

睡眠が不足すると抵抗力がなくなるみたい。 睡眠が十分だと確かに風邪ひきにくくなりました。 子どもだけでなく私もね。

特に「健康法」などはありませんが・・・ 子供達には一昨年の新型インフルエンザの大流行を受け 外出先から帰ったら石鹸で手洗いと うがい薬でうがいをきちんとさせています。 あと、子供はすぐに鼻や口を触るので、それを防止するために なるべくマスクをつけさせています。 特に人ごみに出るときは手すりなどをさわるので マスクは必需品です。 そのおかげかどうかわかりませんが、 一昨年の新型インフルエンザにはかかりませんでした。 子供達のクラスも学級閉鎖、幼稚園閉鎖もあり バスでも一杯感染していましたが・・・ もちろん予防接種もやりました。 クレベリンなどの空間除菌グッズも、気休めかもしれませんが 各部屋においています。 そのせいで一昨年は「インフルエンザ予防」のための出費が かなりかさみましたねー。