ひどい赤面症、顔面多汗、吃音で日常生活が困難です…

はじめまして。28歳、女性です。 トピのタイトル通り日常生活に支障をきたすほどの症状で、とても悩んでいます…。 具体的にどのような症状かというと、例えば ・買い物へ行きレジを通る場合 　店員さんに「お箸つけますか？」など話かけられると一気に赤面し、顔から大量の汗が流れてきます。 　返事をしようにも吃音があるのでスムーズに答えられず、挙動不審となり「い、いえ…」と 　逃げるようにレジを後にします。 ・電車や街中などで『人に見られている』と感じると、話しかけられたりしなくても 　一人で真っ赤になり動悸がして汗が出てきます。（実際には見られていなくても） ・一人で電話をしていても、同じ症状がでます。 　吃音のため、電話はとくに苦手です。 　電話を切った後、着替えをしなくてはいけないほど汗だくになっています。 　顔もゆでダコ状態です。 なぜこのようになってしまうのか、自分でも分かりません。 普通の人からすれば簡単なことなのに…。 人とコミュニケーションをとることが苦手でどうしようもないです…。 きっと「変な人だ」と周りに思われているでしょう。 それも辛いです…。 普通に誰かと会話できたらどんなに楽しいか…と思わない日はないです。 家族に対しても同じように赤面したり汗だくになったりして、よく馬鹿にされました…。 友人をつくることは、もうずっと前にあきらめました。 理解してくれる人は誰もいません。 今は職場の近くにアパートを借りて一人で住んでいます。 仕事場では一年中大きなマスクをつけています。 一体どうしたらこのような症状が改善するのでしょうか？ なにか良い方法をご存知でしたら、ぜひ教えていただけないでしょうか。 よろしくお願い致します。