彼が鬱のようです

彼氏さんがウツとのこと。とても心配ですね。 私は、職場で上司と合わなかったため自律神経失調症に なり、ウツがかなりひどい状態だといわれました。 その時の経験から申しますと、はっきり言って頻繁に連絡されるのは迷惑でした。 お願いだからほっといて！という心理状態になっていましたから。 でも、矛盾するようですが、まったく連絡されないのも 「自分なんかこの世に必要ない人間なんだ」という、ウツのとき特有の考えに拍車をかけるのでだめです。 今は間隔を置いてメールを送られているとのこと、とてもいい対処法だと思います。 自分を待ってくれてる人がいるんだって思えるから。 彼氏さんがどの程度の病状がわかりませんが、真剣に自殺を考えるほどひどいのであれば、まず自殺をしないと約束させましょう。 私はあなたを愛してる、必要としてる、ということを伝えて、静かに見守ってれば、治ったら真っ先に帰ってきます。 頑張って！は禁句です。