1人暮らしの大学生です。友達といるときは楽しい時間を過ごせるのに、ふと1人になると寂しく感じたり、
自分の今までしてきた行動は本当に正しかったのかと考え込んでしまいます。
あのとき自分はこう言ってしまったけどあの人はどう思ってるのだろうかとか、あの人はどういう意図で私にこの言葉を言ったのだろうと、
言葉の裏の裏をかいてしまい、悪い方に考えがちです。
「もしかしたら、私がいない方が全てうまくいくのではないか」と理由もないのに、考えてしまいます。もちろん、自分の心が甘え過ぎなことは分かっています。
けれども、考えないようにしようと思っても考えずにはいられません。
友達にはこんなマイナス思考なことがバレたらもう縁を切られるのではないかと、喋ることも出来ないし、誰にも相談出来ません。
どうしたら、もっと強い心を持って自分に自信をつけることが出来るでしょうか?
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