しつこい、私の性格を治す方法

嫌いな人間のせいで心乱されたり、 嫌いな人間のせいで悩んだり。 嫌いな人間のことを愚痴ったり。 そんなことは全くの時間の無駄、不要で無意味なことです。 なぜなら、「嫌い」という感情は完全に あなたの主観であり、あなたがわざわざ他人に共感を求めたり、 悩んだりしてもなんら解決しないことだからです。 自分の感情ぐらい、自分で沈めたり押さえたり、流したり コントロールできるようにする。 それが職場なら必須。いつもニュートラルな自分。 それが本当の「周りへの気遣い」というものです。 嫌いな人間との適切な距離を判断しましょう。 そしてこれには、物理的に相手との接触を 少なくする以上に大切なことがあります。 心にも壁を作るのです。 何を言われても、相手はテレビの中の人とでも思って 耳だけで聞くのです。 顔面だけで相手をするのです。 あなたの心にまで、嫌いなヒトの言葉を届けないこと。 無視するのは相手ではなく、湧きあがる自分の感情です。 これが社会人なのにできないようでは、まだまだ甘い。 98％の人とうまくやってる、なんて ちょっと自己評価高すぎるかもしれませんよ。

コンパで誰がもてたか聞かれて本当の事を言われて なぜ怒るの？ トピ主さんが一番持もてた訳じゃなかったら言われなくて当然ですよね むしろ もててもいないのに名前を言われたら からかわれてると思って不快だと思うのですが 怒る必要がないところで怒るから苦しいのではないですか？

クヨクヨじゃないですか？ コンパの話のくだりの意味がイマイチよくわかりません。 「あなた以外の名前」を言うのダメなんですか？ それとも「あなたが可愛い」と言うのがそこでの常識なんですか？ ＞一度思い切り言い返したい…言い返す内容は？ トピ文だけではＡ子さんには特に悪い所は見当たらないのですが… しいて言えば、話しに勝手に割り込む位です。それはよくある話ですよね？ 主さんは人の言動に期待する受け身なタイプと言う印象です。 内面的にもっと自分を確立された方がいいと思いますよ。

ありがとうございました。とくにサラスパーティさんの言葉がストレートに響きました。 カチンときたとき、レスを読むと納得します。これからも職場では同じような思いをすることがたくさんあるはずです。若手から中堅になったきょうこのごろ、ちゃんとこころも大人にならなくては、と思っています。 彼女に、誰かにいらいらしたら、このトピを読む、まだ大人になりきれない私はこの方法で当分、対処します。