夫の仮眠のせいで、夕食がいつも遅くなってしまいます。

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🐤

Candie

2011年04月27日 12:23

話題

夫は午後5時には職場から家に帰っています。その後バタンキューといった感じで仮眠を取ることが多いのですが、夕食の時間になっても全然起きてくれず、困っています。

夕食は7時頃からと決めており、夫もそれを理解納得しています。がしかし、夕食の時間になっても自分からは起きず、私が起こしても眠そうに「分かったぁ…今起きるから…」と言って、直ぐ眠りに戻ってしまいます。疲れているのかな、と思うと可哀相に思うのですが、おかげで夕食はほぼ毎晩9時前後からです。(その為夫が起きるまで、料理は仕上げません。。)。更に酷い時だと「今日は俺が料理するから、何も作っちゃダメだぞ」と言われるので、夫が9時から夕食作りです。

夕食9時からは、遅すぎますよね?
遅く食べると太る原因になるとも聞いたことがあります。でも私だけ先に食べるのも良い気がしません。

因みに就寝は午前1時頃です。子供は居ません。

何か良い方法は無いでしょうか。

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無い

🐱

ふふ

2011年04月27日 16:45

夕ご飯後には食べない事にしたら？一緒に食卓を囲むだけにしますよ、私なら。御主人は、９時に食べて深夜１時に寝るのを繰り返してきているのでしょうね。大人になってそれはないですよ。私なら、あわせたくないです。でも、御主人を普通の生活へするのは無理だろうから、それならほおっておきます。

トピ内ID：3688321615

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夕食を５時に決める

風間

2011年04月27日 16:45

夕食を７時に決めちゃってるから仮眠するんでしょうから、夕食を５時に決めて、帰ってきたらすぐ食べてもらい、後は勝手に仮眠でもなんでもしてもらえばいいのでは？夜８時以降はあんまり食べない方がいいと思うんですけど…

トピ内ID：3118657951

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一緒に寝る。

🐷

トン吉

2011年04月27日 16:45

一緒に寝て、9時から夕食。代わりに、就寝時間も2時間遅らせるとか？私だったら、先に食べちゃいますが… トピ主さんは、優しいですね。

トピ内ID：0599181019

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早く食べたら？

ys-o

2011年04月27日 16:45

だったら5時の帰宅後にすぐに食べられるようにしたら？早く食べるのは体にもいいですし。なぜ7時なんですか？トピ主さんも仕事してるの？そうだとしたら、先にお風呂に入ってもらうとか。それくらいしか思いつきません。あとは、もう先に食べる。

トピ内ID：6106094451

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いっそのこと夕飯の時間を９時に変えては？

ゆっこ

2011年04月27日 16:45

悪いのは、遅い時間に、というより、食後３時間以内に寝ることだと聞いたことがあります。なので、就寝が１時になるなら９時に食事しても問題ないと思うのですが…。ただ、９時から旦那様が夕飯作るのはちょっと遅いですね。旦那様には平日はいいから週末作ってとお願いしてみてはいかがでしょうか？

トピ内ID：4661178688

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遅く食べると消化に悪いし寝るのも遅くなる

🙂

さてと

2011年04月27日 16:45

だから時間通りに夕食を作り無理矢理でも起こす。そして時間通りに夕食を食べて早く寝るようにさせる。可哀想だからと寝かせておいても食べる時間が遅くなれば結局寝る時間も遅くなりますよね。そうなると身体が本当に休んでる時間が短いので余計身体に負担ですよ。ご主人が作ると言い出したら仮眠なんてさせません。「言ったのならちゃんとしなさい！」と怒って寝かさずに作らせます。それでも寝たら「二度と作るなんて言うな」と言って勝手に夕食を作ります。無理にご主人に合わせる必要ってありますか？お子さんが生まれたときも苦労しますよ。

トピ内ID：5871712845

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就寝が１時なら、そのままでいいかも？

はる

2011年04月27日 16:45

９時過ぎの夕食が太るのは１１時くらいには寝る想定の場合ですね。食べてすぐ寝ると牛になる、とか寝る２時間前以降は水分だけ、とか聞いたことないですか？１１時に寝る人の９時は１時に寝る人の１１時。トピ主宅の場合食べてから寝るまで４時間もある。夕食が７時で寝るのが１時ならお腹が空くかお腹が空いて眠れないかどっちかになりそうなんだけどそういう心配はない？食事の時間は夫婦２人でよく話し合った方がいいのだけど現状は、夕食は７時とトピ主が決めて夫は理解納得しているようで、実は不本意なんじゃないですか？トピ主だけが７時を主張し夫は９時過ぎを主張するなら話はまとまらないと思うけどもし、トピ主がパートか専業主婦なら夫の都合に合わせるべきです。「べき」って堅苦しい言い方だけどパートナーの働き方や休憩に家事を合わせるのが専業の役割なんで。

トピ内ID：6524221661

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もっと自分で動く

hana

2011年04月27日 16:45

なんだかトピ主さんて要領の悪い人と言うか、自主性の無い方というか・・・もう少し自分の考えで動けませんか？主人が主人が・・・じゃなくて、それならそうでうまくやるってことできないのでしょうか？＞今日は俺が料理するから、何も作っちゃダメだぞと言われたからずっと待ってる。たとえそう言ってくれても毎日の様子みてるんですから、ありがとう。でもそれだと食べるの遅くなるから作っておくよ。週末にお願いするね。とか言えませんか？疲れて寝てしまったら、実際のところ、約束したから作るけど結構しんどいって思ってるかもしれませんよ。相手が乗りで言っても先を考えて流れを変えるって必要なことだと思います。それは出来ないと言うのなら、文句も言わない事です。また帰って来て寝てしまうほど疲れてるのに、自分の食事時間に合わせて起こしてしまうのですよね？せめてもう少し寝かせてあげて自分は先に食べてしまってはいかがですか？夫が食べてるときはそばでお茶しながらお話でもすればよい。ご主人もそのほうが気をつかわなくて楽かもしれませんよ。

トピ内ID：4245646388

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9時からの食事、早いですね

ポンペイ

2011年04月27日 16:45

子供のいない夫婦、私は専業主婦です。我が家の夕食（？）は夜11時半～12時スタートです。主人の帰宅が平日は毎日それくらいで、夫婦で会話する時間を大切にしたいので私はそれまで待ちます。就寝は夫婦とも午前2時半過ぎです。結婚して1年ちょっとになります。毎日その生活ですが、さほど太った気はしません。体重は全く変わっていませんが、おなか周りの肉は少し増えた気がします。でも加齢のせいだろうと深く考えていません。主人は先に食べていいといいますが、2人で同じ時間に食べながら話すことが大事だと思っているので主人の時間に合わせます。これで太っても仕方がないと思っています。＞遅く食べると太る原因になるとも聞いたことがあります。でも私だけ先に食べるのも良い気がしません。＞何か良い方法は無いでしょうか。先に食べるか、ご主人と食べるかのどちらかしかないと思います。ご主人と食べるのなら、ご主人の仮眠中にウォーキングやジョギングをすれば遅く食べてもあまり太らないかもしれませんね。

トピ内ID：1526492338

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私なら

🙂

しゅうきち

2011年04月27日 16:45

先に食べちゃいます。確かに一緒に食べたいのもわかるんですけど、結婚してるとは言え、個々の生活があるわけで… 旦那さんも一緒に食べたいというのであれば、7時に無理矢理起こしてそれでも起きなかったら旦那さんの食事はなしで。という風に強行突破しないと、これからもずっとこのままですよ

トピ内ID：7324100839

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コーヒー

😉

popo

2011年04月27日 16:45

ちょうど深い眠りに入ったところで起こす時間なんでしょうね。ご主人もつらいし、トピ主さんも困りますね～。バタンキューの前に、コーヒーを1杯飲ませてから寝るようにしてみては？コーヒーのカフェインが効いてくるのはすぐではなく、30分～1時間後だそうですから、ひと眠りした後、目が覚めやすくなるそうです。あと起きる頃に、ユーカリ（ハーブ）のエッセンシャルオイルを顔の近くで香らせてみるといいかも。覚醒効果・気分すっきりするそうです。

トピ内ID：3549688524

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気をつかい過ぎ

鬼にカネボウ

2011年04月27日 17:21

そんなわがままで不健康な生活サイクルに、奥さんがわざわざ合わせる必要はありません。＞でも私だけ先に食べるのも良い気がしません。なぜそう思うの？それが良い妻だと気取っているのでしょうか？

トピ内ID：3712928591

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５時に晩ごはん

かみかみ

2011年04月27日 17:21

専業主婦なら、晩御飯は好きな時間にできるはずなので５時にすればいいだけだと思いますけど。帰ってきてすぐご飯を食べさせればいいんじゃないですか？それか、お風呂に入ってすっきりしてからご飯だったら、そのあとどうだろうが負担になりませんよね。

トピ内ID：1872768172

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体調は？

ケーコ

2011年04月27日 17:21

具合悪いんじゃないの？大の大人が毎日仮眠ってフツーは他に原因考えない？５時に夕食にするとか、先に食べるとかいくらでもやりようはあると思うけど、子供が居なくて午前一時就寝ならものすごく遅い食事て訳でもないと思います

トピ内ID：9606858405

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不満があるなら、別々に。

ame

2011年04月27日 17:21

夫：仕事で疲れて寝たい。妻：私だけ先に食べるのも良い気がしない。 ↓　夜９時に一緒に食べる ↓妻の不満がつのる不満解消方法１　先に食べる・・・先に食べるのが嫌不満解消方法２　寝させず食べさせる・・・寝たいから無理不満なんだから先食べちゃえば？人を自分の思い通りに動かすって難しいし。子供さんがいないなら、自由もきくと思うし。夕食を７時に決めたって言っても、仕事後クタクタで仮眠が必要で奥さんが専業主婦なら、変更してあげたらいいのに。私なら料理を仕上げて先に食べて、夫のはラップで後からチン。夫が食べる時、コーヒーでも前で飲んで話せば別にコミュニケーションとれるし、両者に不満なし。もしくは、帰り次第お風呂に入ってもらって、お風呂入り次第食事してもらって、後はお好きにどうぞって手もあるけど。それなら夕食６時くらいかな。７時でないとだめなの？あまり型にはめようとすると、両者疲れちゃうよ。１時まで起きてるなら、９時の夕食でも問題ないし。

トピ内ID：0526936195

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5時から食べたら？

みー

2011年04月27日 18:24

連続して寝る方がいいので 5時に食べられるように準備って出来ませんか？寝ようとしたら「食べてから寝て」で食べたら朝までバタンキューで問題ないと思うのですが。 22時に寝てしまえば5時にバタンキューしなくてもいいと思うんですけどね。

トピ内ID：3901757836

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５時に帰宅で即仮眠？

❤

月花

2011年04月28日 12:14

　ご主人の勤務状況が分からないのですが、５時きっかりに帰宅して、深夜１時就寝だとすると出社は何時なんですか？　仮に朝９時始業の職場だったとすると、９時～５時で働いて帰るやいなや２時間の仮眠ってタダの生活習慣の問題ですね。普通に考えるとどこか悪いところがあって疲れやすい人なのかと心配になります。トピ主様が仕事を持っているか専業主婦かによっても違ってきますが、・夕食の時間を前倒しにして５時半くらいから開始してしまう。・妻だけ７時に夕食をすます。夫の分は作っておく。・帰宅後仮眠を始めたら起こさずに放っておく。子供じゃないんだから自己管理して貰う。・腹をくくって夕食は９時にする。子供がいないのだったら時間が遅くても大きな問題なし。夕食を一緒に午後７時に取る、という条件を外せばいろいろなやり方はあります。ご主人の実家の夕食事情も聞いてみると良いかもです。商売をやっていたり農家だったりすると、食べられる人が交代で夕食をとる習慣の家庭もありますから。

トピ内ID：8138799870

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そのまま朝まで寝せる

うめ

2011年04月28日 15:33

こんなのはどうでしょう？・夕食を５時からにする。・寝たら朝まで起こさない。夜中に目覚めたときのために　おにぎりなど用意しておく。（ご主人にも起こさないよと　伝えておく）いつもより一時間早く目覚ましをかけておく。我が家の場合は夕食後お風呂前に寝てしまうことがありました。風呂を待つ間に寝てしまうので夕食後すぐに入れるようにしました。（実際すぐに入ることはないですが）今では仮眠をとらなくなりましたよ。ただの体調の変化ってこともありますけど。仮眠をさせないようにし、早く寝てもらったほうがご主人のためではありませんか？

トピ内ID：6740057588

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主さんだけ

ほえ

2011年04月28日 17:59

　…先に食べましょう。　一緒に食べないといい気がしないのは主さんの考えであって旦那様は疲れて眠くてたまらないのだから寝かせてあげたら？？　旦那様が糖尿病で管理が必要とかなら良くないけどそうじゃないなら９時に軽めに食べてもらったら？　大人が夕方５時に寝てしまうって… 相当仕事で疲れてますよ。　子供じゃないんだから無理に自分に合わさせなくてもいいんじゃない？　　家の夫は以前９時帰宅だったので夕食は９：３０とかに一人で食べてました。　レンジでチンになりますがしょうがないです。　奥様が無理に合わせて体調崩す方が、生活に響きますしね。

トピ内ID：8646009741

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