自分を変えたいです！

自分勝手で我侭な性格に、日々自己嫌悪してます。 この前も彼とその件で喧嘩しました。 ２週間前：寂しいから毎日電話してと頼む 一週間前：一人の時間が欲しいから毎日毎日電話しないでくれと頼む 「元はお前が頼んだんだ！」となり（もっともです）、自分で自覚してないところが余計質悪いです。 ここを直してくれと言われても、「ありのままの姿を受け入れて欲しい」と言い、 相手（彼）の直して欲しいところは要求する。 等、もう自分勝手過ぎて頭が痛くなります。 でも、その時は全く意識してないのです。 彼には「自分に都合の良い人なら誰でもいいんだろ？」と言われました。 実際はそんな事ないんですが、何も言い返せません。 悪いところを直す！と思っても、反省はするものの、いつも口先だけで終わってます。 結局どうなりたいのか？と聞かれたら、頭の中が真っ白になって何も考えが出てきません。 傷つけられたくないという思いが強すぎて、自分の身を守る事ばかりを考えてしまうところもあります。 傷つけたりしないって分かってるのに。 こんな自分が嫌で仕方ないのですが、今まで何も変わらなかったということは私の認識も甘いのだと思います。 一度滅多刺しにされるくらいガツンと言って貰わないと自覚できない気がするので、 少々怖いですが、お叱りをお願いします。 また、視野を広げるというか、自分のことばかりにならず、相手と良好な関係を築くための考え方に関する アドバイスなどありましたら、併せてお願いします。