大好きな彼でですが、いびきが苦痛

レス26

（トピ主 1 ）

🐤

まるこ

2011年05月18日 16:56

恋愛

秋に結婚することになりました　30代女性です。大好きな彼氏とついに、結婚しました。秋に挙式予定ですが、すでにアパートが決まっておりときどき彼氏のところに泊まりにいっています。ただ、よる彼氏のいびきが、すざましく大きく耳線をしています。　（これに関しては彼氏に承諾済み）耳線をしても、いびきで眠れない時もありますが結婚をする身として、こればかりは我慢するべきでしょうか？新婚なんで別室で眠ることはしたくないです。だったらなおさら忍耐が必要なのでしょうか？他人と生活するってこういうことですか？みなさん　どうされてますか？

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医者に行ったら？

さくら

2011年05月18日 18:38

トピ主の彼自身は、いびきによる健康的な不安はないのでしょうか。睡眠時無呼吸症候群などである場合、単に「うるさいよ」という話ではありません。結婚するということになると、相手の健康状態も気になるところですから、この際お医者様に相談してみるのはいかがでしょうか。睡眠時無呼吸症候群ですと、寝ているときに呼吸を補助する器具があり、それをするといびきはかかなくなります。

トピ内ID：9705858119

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無理をしないでね

ユメコ

2011年05月18日 18:38

うちの夫もいびきがひどいです。若い頃は我慢していましたが、睡眠不足になって自分の健康が心配になり、だいぶ前から別室で寝ています。寝室が別だと言うと、独身の友人は「仲が悪いの？」と心配しますが、結婚している人の中には別室で休む人が意外に多いです。無理をすると、健康を損ねたり、いらいらしてけんかしたりする弊害があるので、つらいようなら相談のうえで別室をお勧めします。新婚ですから、最初はちょっと我慢してもいいかも。うちの夫も、一人で寝ていると、好きな時に電気をつけて本を読んだりできるので、気を遣わなくていいと言っています。「一緒の部屋で寝る」という形にこだわらないで、なかよく幸せになってくださいね。

トピ内ID：1938463090

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ひどい時には　別部屋です。

😀

きなこ

2011年05月18日 18:38

　結婚２０年経ちました。若いときには、全くいびきがなかったのですが・・・４０歳過ぎたあたりから、時折　気になるようになりました。体重も標準で、メタボじゃないし、呼吸が止まる事もないので、重症ではないとおもいます。多分、疲れがたまった時「ごぉーーーっつ」の連発が始まるんです。その時には、私は別部屋へ避難（笑）　夫への愛情は、たっぷりあるのですが、私も仕事で５時半起床。睡眠不足(低血圧です)で機嫌が悪いと、家庭内が暗くなりますので、許容範囲ですよ。

トピ内ID：9063703988

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分かります～

うんうん

2011年05月18日 18:38

　既婚主婦です。　家の夫のいびきも酷くて、寝ていても目が覚めた事もあるくらい（笑）　それでも、新婚時代は耐えて横で寝てたけど… 　妊娠してから、お腹も大きくて腰が痛いという事でベッドを購入し、私だけすぐ隣の部屋のベッドで寝ました。夫はベッド嫌いなので。　でも、狭いアパートで、いびきは響いてきて、やはり寝苦しかったです。　出産後、引っ越し、部屋が増えたので、子供を早く寝かしつけるという理由もあり、夫とは別室で寝ています。　夫は３人で寝たいみたいで、ずっとゴネましたけど（笑）あと、いびきがすごく酷くて、私が寝られない、とも伝えました。かわいそうかな？って思ったけど、私、本当に寝られないんです。　今はいびきが聞こえず快適な眠りにつけます（笑）　

トピ内ID：6670262281

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慣れます

🐱

ねこじゃらし

2011年05月18日 18:38

絶対に慣れます（力説）結婚３年目で、まだ（笑）一緒に寝てます。妻はやっぱり私のいびきで夜中に起きたそうです。逆に妻もいびきをかく（お互いに携帯のムービーで録音しました）ので、どちらが早く寝るかがカギでした。それもしばらくのこと。慣れれば寝られなくなるということもなくなります。これはもう、仕方のないことだと思います。父親もものすごいいびきで祖父のお通夜の時、全然寝られませんでした。そんな隣で母親は普通に寝ていました。最初は気になると思いますが、いずれ慣れますよ。

トピ内ID：1044737184

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病院で相談を

ジンジャー

2011年05月18日 18:38

睡眠事無呼吸症候群かもしれません。ほっとくと危険ですから病院に連れて行きましょう。枕の高さが合わないこともいびきの原因の１つらしいです。色々試してみましょう。

トピ内ID：2298153089

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耳栓、ですね

😑

あまのじゃく

2011年05月18日 18:38

私の主人もいびきがすごいです。原因はいろいろ。蓄膿症もあるので。そのほかにもありそうなのですが本人が受診しようという気にならないと根本的には解決しません。これはもう、そばにいる人が説得しつづけるしかないかな。早起きしなくてはいけなくなり、結婚して9年目で初めて耳栓を試してみました。同じ布団で寝ているのでまぁ、効果は想像の通りですが。でも不思議と「忍耐」とは感じません。付き合っていた当時は私の部屋に泊まりにきていたのでいびきのひどさは知っていたからでしょうか？いびきのために不眠になり、イライラしてしまうようではこれから長い長い生活は大変。彼氏に正直に相談してみて、別室で休むのもありではないでしょうか。我慢できないのに我慢して、それが怒りとなり彼氏にぶつけてしまうよりはまし。いびきって本人にとっても悩みだったり、しますよ。すざましいいびきだと、病的なことも考えられます。あとは枕とか、寝るときの姿勢とかね。いろいろ工夫してみてもいいかも。本人のためであることを説明すればいやな気持ちにはならないで彼氏も考えてくれますよ。

トピ内ID：0064284280

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私もいびきが悩み

いびきんぐ

2011年05月18日 18:38

先日テレビでいびき外来の放送があり、３万円程度で喉のレーザー手術をしていびきをかかなくなったとやっていました。私もいびきが悩みなので３万円で解消されるなら病院に行きたいと思いました。彼にも勧めてみたら？

トピ内ID：4420519025

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いろいろ試してみましたが…

経験者

2011年05月18日 18:38

1．いびきの音を録音しておき本人に自覚させ、まずいびきをかかなくなるようにする →いろいろやってみましたが本人のダイエット含めすべて失敗でした。 2．色っぽい展開が終わるまで(Ｈのこと…)は一緒に寝室ですが、寝る時には寝室は別にする →最初私も寂しくて我慢していましたが、とにかくどうしてもうるさくて眠れず昼間眠ってしまうことになるので、夫了承の上寝室を別にしました。そのうち慣れました(笑) 我慢は長く続きません。そのうち確かなストレスとなってトピ主さんの彼に対する気持ちまで冷めてしまうことにもなりかねません。彼がいびきをかかなくなるように体質改善などをやってもらうか、それが出来なければ潔く寝室を別にする方がいいと思います。

トピ内ID：2647747944

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まったくその通りです

古希夫婦

2011年05月18日 18:38

>他人と生活するってこういうことですか？１２０％その通りです。好きでも嫌なことはあるものです。それが人生というものです。我慢するしかありません。

トピ内ID：0651005140

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いびきだけなら…

😝

トマト

2011年05月18日 18:38

うちの夫もいびきすごいです。最初はクマが横に寝てるんじゃ？言うくらいでした。ただいびきだけならすぐ慣れます。今じゃたまに静かに寝てたら息してないんか？と心配になる位です。ですが、夫の場合寝言がすごくて…（汗）人が気持ちよく寝てたら急に「お客さん待ってください～」とか「静かに寝ろっ」（あんたがやっ！）とか怒鳴るんで、こっちはびっくりして飛び起きます。あんまりうるさい時は顔に一発お見舞いしますが。最近は、病院とかでも睡眠外来とかあるみたいなので一度受診されたらいかがでしょうか？人によると睡眠時無呼吸症候群などがある方もおられるようです。

トピ内ID：2699720886

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うちも一緒！！

あい

2011年05月18日 20:19

私も耳栓して寝てます。地響きのようなイビキはだいぶ緩和されますがでもやっぱりうるさくて起きてしまうこともあります。私も我慢ができなかったら別室で寝ようと思ってましたが８年経ったけど今のところ大丈夫です。慣れたのかな。一度、睡眠外来（いびき外来）を受診されてはどうでしょう。病気が隠れていることもありますから。我慢もほどほどにね。

トピ内ID：5849808254

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大丈夫かな？

ぴょん

2011年05月18日 20:19

慣れます。うちの夫もすごいです。ダブルベッドで至近距離で寝てます。でも私もつねに睡眠不足気味で布団に入るとコロッと寝るからかも。たしかに睡眠が足りてる時は気になるような気はします。トピ主様が寝付きの悪い方なら難しいかな…。

トピ内ID：6868638214

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いびきを治す努力

🐷

りらっくす

2011年05月18日 20:19

私は、結婚して夫のいびきのすごさに寝不足になってしまいました。夫は、いびきに加えて、無呼吸状態？にもなっていました。うちは、扁桃腺がかなり大きいことが原因だったので、病院で扁桃腺の手術をしました。それからは、全くいびきなんてかかなくなりました。彼に　いびきを解消するといわれているグッズなどで、いびきを治す努力をしてもらってはいかがですか？それでもあまりにひどいようでしたら、一度病院でみてもらってはいかがでしょう。

トピ内ID：6894938890

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横向きに寝てみては？

ray

2011年05月18日 20:19

私もかなり五月蠅いらしいです。（汗）家庭の事情で忙しい妻と同じ部屋で寝ざるをえなくなり、凄く気を遣っています。横向きに寝ると良いと妻が言うのでそうしました。この状態ではいびきをかきにくい様です。五月蠅くなくなったと言われましたが、遠慮してるのかな？鼾はかいてる本人にとっても良くないので、試してみてはいかがですか。

トピ内ID：6033539215

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他人と生活するとはそういうことです…が。

なしりんご

2011年05月18日 20:19

書いた文章は送信前に読み直した方がいいと思います。彼とは今年の秋に結婚するんですよね？「ついに」なんて書いてしまうとは、お付き合いが長いのでしょうか（笑）。「すざましく」ではなく「すさまじく（凄まじく）」です。「耳栓」は普通に変換すれば出ると思うのですが…。 > 結婚をする身として、こればかりは我慢するべきでしょうか？こればかりはって、トピ主さんが今まで生きてきた時間より長い時間をその人とすごすわけですよ。ごくたまに出る癖とはわけが違います。「新婚なんで別室で眠ることはしたくない」って、新婚でなくなれば別室がいいと今から思ってしまうのですか？他人と「生活」するとは、会う間だけ繕えばいい交際時代とは違います。せっかく結婚前に分かったのだから、今から改善してもらう（何か病気の前触れかもしれません）など前向きな対応もできますよね？どうしても直らない（直そうとしない）のであれば、結婚を考え直すのも前向きな対応といえるかもしれません。

トピ内ID：6287672023

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とりあえず一緒に寝てますが

❤

すみか

2011年05月18日 20:19

結婚することになったとき、いびきが気になってよく眠れないと夫に言いました。一人っ子で一人暮らしも長く、子供の頃から、寝ている時に誰かが傍にいることに慣れておらず、少しの寝息や寝返りでも目が覚めてしまうのだと説明しました。一緒に寝たいなら、いびき外来に行くなりして治療をしてほしい、でなければ、別室で寝ると伝えました。夜眠れないと、日中の生活の質が落ちますし、私自身が睡眠不足で不機嫌になり、夫婦関係にも悪影響ですから。で、一緒に寝るようになって一年ですが、、、なんとか一緒に眠れてます。耳栓はしてます。多少慣れたのかもしれませんね。私が夫より先に寝付いてしまえば気にならないことがわかり、私が先に就寝する生活スタイルでなんとか乗り切れてます。もともと私はロングスリーパーなので、夫より早く寝ないと、一緒の時間に起きられないというのもあります（笑でも、お酒をたくさん飲んで帰ってきた日や、鼻がつまっている花粉症の期間は、いびきも相当なので、その時だけは、リビングにお布団を敷いてあげて、そっちで寝てもらってます。

トピ内ID：1427183713

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耳栓

おばさん

2011年05月18日 20:19

どのような耳栓をお使いでしょうか？最近はいい耳栓が有りますよね。ポリウレタンの柔らかい素材で、耳管の形に膨れて、ぴったりフィットするソフトタイプの耳栓。あれなら相当効果的ですけど。。既にお使いならすみません。。また、何か病気の場合もありますので、一度耳鼻科に相談に行って貰ったらどうでしょうか？・・・あくまで個人的な意見ですが夫婦別室は止めた方がいいと思っています。心からそう思います。どうぞお幸せに。。

トピ内ID：5961409401

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太っていなければ鼻が悪いのでしょう

ひとし

2011年05月18日 20:19

いずれにしても一緒に病院に行くべきでしょう。睡眠時無呼吸症候群以外にも、口腔衛生上の問題があります。

トピ内ID：4064102774

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睡眠不足で憎しみすら沸きます

2011年05月19日 10:24

そのうち慣れ、自分が寝てしまえば途中でいびきでは起きなくなります。しかし、近頃また問題になってきました。数ヶ月前に私は出産しまして、夜中に赤ん坊は泣くので起きて授乳したり、オムツを替えたりします。そのときに夫は隣で高いびき。赤ん坊の泣き声と夫のいびきに挟まれ、非常に辛いです。一度起きてしまうと、そこからいびきを聞きながら再度寝付くのが非常に難しい。夜中や早朝の睡眠不足の中、いびきをかき続ける夫の太った顔を醜いを思い、憎しみすら沸いてきます。赤ん坊の泣き声を聞くため耳栓もできません。対策は夫より先に寝入ること。夜中は夫を小突いて、いびきが止まっている間に寝付くように努力する。赤ん坊には添い乳にする。オムツは余程でなければ替えない。子供と一緒に昼寝する。枕をかえることは少し効果ありました。でも、やはり完全ではありません。夫は病院に行くつもりは無いようです。広い部屋に引越しして、もう一つ寝室を作りたいです。

トピ内ID：4514716944

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聞いたことない？睡眠時無呼吸症候群

清一色

2011年05月19日 10:24

あまりに酷いイビキは、睡眠時無呼吸症候群の疑いがあります。よくTVなどにも出てくるのに、知らない方けっこういるんでしょうか。要は眠ってる間に気道が狭まり息がしづらくなるので、当然酸欠状態になります。突然死に繋がることもあります。他人と暮らすのがどうのという話じゃありません、私なら引きずってでも病院に連れて行きます。

トピ内ID：6201173285

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私の主人

🐶

まるみ

2011年05月19日 10:24

私の主人の話ですが、毎日いびきがすごかったんですが扁桃腺の手術をしてからさっぱりいびきをしなくなりました。鼻が悪いのかも知れないし、一度病院へ行かれてみてはいかがでしょうか。主人の場合は、まさか扁桃腺によるものとは思っていなかったので本当に驚きました。

トピ内ID：1220571283

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ありがとうございます。　息が止まっています。

🐤

まるこトピ主

2011年05月19日 12:06

　皆様　レスありがとうございます。　向き合いたくない現実ですが、寝ている時、彼氏の息が止まっています。何度も何度も・・・だから呼吸する時ものすごいいびきになるんです。彼氏は、当直のある仕事をしているのですが、当直で同僚からも睡眠時に息をしていないことを指摘されているそうです。来月、彼氏の仕事が落ち着いたら、呼吸器内科の病院につれていくつもりです。　（彼氏も了承済み）母に相談しても、「うちのお父さんも、お兄ちゃんも息とまってるよ！」って言われ、さらに友人の旦那さんもそうらしく、みんなある病気だと気にしないようにしてましたが、一緒にときどき済み始めてこれは重大だと思い始めました。

トピ内ID：2946438917

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耳栓してます

ミント

2011年05月19日 12:06

同棲3年、結婚2年です。同棲時代はダブルで寝ていたので私が寝返りうてば彼のいびきは止まりました（狭いので）。今はシングル２台でふとんが別なので、のびのびといびきをかいて寝ています。慢性的な鼻炎と、お酒の飲みすぎがおもな原因のようです。横向きに眠ると治まるらしいですが、仰向けにしか寝られないというので私が耳栓して自衛するしかありません。私は自宅仕事なので体があまり疲れておらず、夜中に目を覚ますことしばしばです。でも以前、いびきが原因でケンカになったときしょげた彼が「できれば一緒に寝たい」とボソッと言ったのでよほどのことがなければこのまま同室で眠るつもりです。慣れはしましたが、あまりにもひどいと、やはり頭にきます。まあ、私も歯ぎしりがひどいのでお互い様ですがね…。

トピ内ID：9143316497

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倒してごらん。

🐶

もも

2011年05月19日 12:06

彼を横向きに倒してみて下さい。　いびきをかきにくいらしく、静かになりますよ。　私も新婚当初は煩くて煩くてたまらなかったんですが、いつの間にか慣れました。　

トピ内ID：6973896138

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死活問題

轟音

2011年05月19日 12:58

うちの夫も酷いです。疲れた時なんか地響き、ゴジラの鳴き声以上の異常さです。結婚前からそうでした。今は別寝です。毎日、日常ですからね。耐えられません。夫は１階リビング、私と子供は２階の寝室ですが隣で寝ているかの様に聞こえてきますよ(笑)。無呼吸も併発してるので病院に行けと、結婚前から散々言ってるんですが何せ本人は支障がないので軽く考えてるようです。うちはもう一生同じ布団で寝る事はないでしょうね。このイビキ。たかがイビキですがされどイビキです。主さんの日常に入り込む前に対応策を講じないと、夫婦ケンカの基になります。耳栓で塞げるなら可愛いもんです。問題無用。

トピ内ID：0734419659

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