鬱の家族を抱える身として

私も５年前、家族が鬱になり大変な思いをしました。 でもなって数カ月とのこと、早めの対策、治療が良いと思います。 もう心療内科やカウンセリングは受けておられるようですので なるべく受診の時は一緒に行き話を聞くようにする。 普段は最低限の身の回りのことだけやってあげる。 否定はせず、話はしてきたら聞いてあげる。 常に私は何があってもあなたの味方だと言う。 ひとりで面倒をみるのは大変ですが、きっと出口は見つかると思います。

ご家族の方がうつ病を患っていらっしゃる由、気分的な負担が 大きいのではないかと推察します。 さて、うつ病の方のサポートですが、今までの経緯を忘れて、 病気と生活のサポートとに分けて考えませんか。 病気は、本人と医師との間で治療に励んでいただくことです。 病気を素人の貴方がサポートすることには、疑問があります。 生活面でサポートは、日常の衣食住に関することでしょう。 このサポートを温かくされることです。 間違っても、何とかして上げたいとか、病気を治す為に役立 ちたいとか考えないことです。 うつ病は、心身の疲れが極限に達した所から始まります。 そして、心にネガティブな拘りや偏りを持ちます。 これらを修正(治療)できる人は、専門家である医師と心理カ ウンセラーです。身近な方がうつ病に拘わると却って混乱し ます。 サポートについては、医師に、その方法について指導を受け られたらと思います。 症状が重い時は、医療機関に支援をお願いすることも考えま しょう。トピ主さんが倒れたら大変です。 サポート区分を曖昧にされないことが肝心です。

トピ主の夏みかんです。 身内は以前より軽い鬱で通院していたのですが、今回 今迄で一番ひどい症状で、警察も何度も呼びました。 鬱の波も頻繁で希死念慮も度々起こり、自殺未遂もしました。 私はその度仕事を早退したりしておりました。 (症状が出た当初私は１ヶ月仕事を休まざるを得ない状態でした) 薬の管理は私がしており、毎日仕事帰りに今でも身内宅へ寄っています。 仕事柄残業がちで、帰宅が深夜になる事が殆どで 睡眠時間がなかなか取れないのも疲れの原因のひとつだとは思います。 続きます。

本人が話しをしたい時には聞いたり、身の回りの事はなるべく本人に任せ 調子の悪い時に手伝うかたちにしています。 鬱の波が来る時、タイミングを合わせたように私の調子が悪い時や用事のある時、仕事がたてこんでいる時でして｢何故このタイミングで？｣と思います… 今は当初よりも慣れたといいますか、流す事なども多少出来るようにはなりました。 病院へは毎回付き添っております(都合の悪い話しは本人は先生に言わないので…) 市のサポート等も考え、連絡してみようと思います。 続きます。

医師に、サポート面についてのアドバイスも次回聞いてみます。 誰にも相談出来ず過ごしていたので、思いきってこちらで相談して本当に良かったと思っています。 私自身の生活も大事に、 身内のサポートを続けて行きたいと思います。 長々と申し訳ありません。ありがとうございます。