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炭酸水ダイエットについて

レス3
(トピ主 0
🐧
まっちゃん
アラフォー、兼業主婦です。 現在148センチ、体重43キロ、体脂肪27%です。 夏に向かいあと2~3キロ落としたいと思っています。 炭酸水ダイエットを挑戦中ですが、便秘が改善し始めました。 炭酸水ダイエットでやせた方、情報お願いします。

トピ内ID:1428877328

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数字に囚われすぎ・・・

041
ミュート
トピ主さん、アラフォーで“そーゆーダイエット”はダメでは??? 筋トレして体型を引き締めないと、いくら体重を落としてもスタイルの良い体にはなりませんよ。

トピ内ID:4193905686

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痩せました

041
めい
お腹も膨脹するのかしら お腹空かない感じで 結局 食べる量が減ったんでしょうね ゲップはよく出ました(笑) たしかに便秘は多少改善されたかな 数キロなら 落ちると思います

トピ内ID:8087254284

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あなたが目指すものはなんですか?

🐧
たまご
ただ単に体重を落とすだけならいいかもしれません。水分減らせば体重なんて勝手に落ちます。 でも、スタイルをよくしたいと思うならあまりおすすめしません。 前レスでも言ってるようにちゃんと筋肉をつけたりしないといけないと思います。

トピ内ID:0688946130

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