異動で落ち込んだ気持ちを前向きにしたい

入社３年目、27歳です。 東北地方で２年間の外勤を経て、この春、東京本社の内勤に異動しました。全く予想外の異動で、仕事内容も違うめったに人事交流のない部署（採用枠も別）への異動でした。 新しい部署では周囲も穏やかでいい人ばかりで、仕事も覚えて少しずつ軌道に乗り始めました。 仕事時間も以前の５～８割になり、自由な時間を生かして趣味の手芸や料理に凝ったり、学生時代好きだったCDやDVDを見たり。 皇居ランナーでも目指そうかと、ジョギングもはじめました。 ベランダでゴーヤカーテンを育てたり、夏休みの海外旅行の計画を立てたり…思いつく限りやってみました。 でも、どうしても気持ちが晴れません。 考えてもしようがないし、今の職場で腐らずに頑張るしかないんです。 それでも、異動の原因をあれこれ考えてしまったり、「もう２度と外勤に戻れないのでは」と不安や悔しさでいっぱいになったり、「転職しようか」「外勤の内定をくれた他社に入ればよかった」などと意味もないことを思いついては打ち消したり。 辞令が出てもう３カ月もたつのに、考えては呆然としたり涙が流れます。過眠で悩むことはあったけど、生まれて初めて寝つきが悪くなりました。 ぱーっと気持ちを明るくして、前向きに仕事や生活に向き合うにはどうしたらいいでしょうか？ 夢中になれる趣味やアイドルでもできればいいのになぁ…（もちろん、仕事も今以上に頑張るつもりです！） いいアイデアをいただければ幸いです。よろしくお願いします。