薬で激太り！ダイエットします。応援して下さい。

こんにちは。当方女性、42歳、身長156センチ、体重57,6キロ、体脂肪率29.5％です。 躁鬱病の為、薬が欠かせません。数年前、食欲の出る副作用のある薬を飲んでいたところ、20年間42.5キロから44キロをキープしていた、体重が激増！63キロまで、太ってしまいました。 その後、一昨年ショックな事があり、食事がのどを通らなくなり、42.5キロ（体脂肪率17％）まで戻りました。 そして、それから再び太る副作用のある薬を処方され、主治医に何度も飲みたくないと言い続けましたが、受け入れてもらえず、59キロまで、再び太ってしまいました。４月にやっと、その薬を止める事が出来、今ダイエット中です。 エステのような所へ通ってみたり、エクササイズをやったり、テレビで紹介されたダイエット方法を試したりしていますが、55キロから57キロ台で、一向に減りません。 そこで、小町でダイエット宣言して、一昨年のように、小食ダイエットに挑戦しようと思います。 みなさん、どうか応援して下さい。１か月で５キロ減を目指してまた、報告します。 ちなみに、妊娠中も４０キロ台でしたので、今の自分は自分として受け入れられません。自分に自信を持ちたいです。