肥満という自覚の無い主人へ、どうすればいいですか？

はじめまして、２５歳の麦茶と申します。 皆様からどういうご意見を頂きたいかというと、肥満の危険性を主人に自覚してもらうため、私がどのように働きかければいいか、というようなことです。 私たちは結婚後、同居して８カ月がたちます。 まだ子供はいません。 主人は３６歳、身長１７３センチ、体重が９０キロという体型です。 職場結婚だったこともあり、社内では「食事きちんと作って痩せさせないと～！」なんてからかわれていました。 私はずっと実家で料理をほとんどやってこなかったため、まだまだ未熟で、レシピ本を見たり、ネットで見つけたものを作ったりしています。 主人は野菜が嫌いなわけではないのですが、大皿に煮物をよそってもはしをつけず、一人分を小鉢によそってもおいしそうに食べてくれず、 野菜炒めを作っても「こんな量の野菜なんて二人分の量じゃない」と言ってきます。 もやし１袋と彩りのピーマンにんじんハムくらいなので、私としてはラーメンの上にのっかっているくらいの量だと認識しているのですが・・・。 主人の肥満に対して気を使っているつもりですし、それを本人にも伝えているのですが、当の本人は一切何も気にしていません。 会社ではジュースや炭酸を日に何本も飲み（水筒はカッコ悪いから嫌だ、お茶はわざわざ買って飲むものではない）、 昼食は営業なので、私と同じ内容のお弁当を週３くらい持たせたりはしています。 ご飯は茶碗一膳なのですが、たまにカップ麺をプラスで作っていたこともありました。 運動は嫌、食事やおやつは自由、健康診断時の内科診断で「メタボですよ」と言われたことをネタに笑っている・・・ 最近、同僚に「ますます太ってない？」と言われ、がんばってきたのに、と一人で勝手に落ち込んでいます・・・。 主人に肥満の危険性をどう伝えればいいか、ヒントでもいいので教えてください！