虚しさ、悲しさを昇華させるには

彼　29歳(個人事業主) 私　27歳(会社員) 交際5年(同棲4年)です。 ここ1ヶ月程彼の仕事が忙しく、寝る間を惜しんで仕事をしているため私が帰宅すると仮眠中(恐らく私が帰宅すれば起こしてくれると思っての行動だと思います)であることが増えています。 疲れているからしょうがないと思い夕飯の準備を途中までするのですが、起こしても起きず起きるまで数時間待ち、食事後はすぐ仕事。 仕事の合間(twitter中など)に話しかけても上の空、でも友達の電話には出て30分程楽しく会話、朝方まで飲みに行くこともあったりということが続き、ふと「私って何なのだろう」と思ってしまい、なんだか無性に悲しくなってしまいました。 私の話がつまらないのか、仕事以外では自分の好きなことをして過ごしたいのか・・・。 いつもおちゃらけている私がここ数日ションボリしているため元気が無いと心配してくれているのですが、忙しい彼にそういう面でも負担をかけてしまう自分にさらに自己嫌悪するという負のスパイラル。 「仕事落ち着いたらおいしいもの食べに行こう。」と言ってくれた言葉を励みに笑顔で過ごしたいのですが、一体どうしたらこの気持ち昇華できるのでしょうか。 こんな私に知恵を授けてください。