日焼け防止に

日焼け止めは気休めです。足の甲なんかは塗ってても、全開で焼けてますね（塗りなおししてもです） なので私はかなり大きめの日傘、足の甲まで入るようにいるも気を使ってます。ゴルフ用トカ、インターネットで探すと出てきます。が、風にあおられるし、重いです（笑） あとは手袋、サングラス、長袖、アームカバー場所によってはサンバイザー。色々使い分けます。あとは極力日陰を探しながら歩くことです。

トマトジュースが肌(シミ)に良いと何かで読んで、二十歳の頃からずっと食塩無添加のトマトジュースか野菜ジュースを摂るようにしています。 ただいま四十路。決して色白ではありませんが、シミもありません。(笑)

腕に塗って直射日光はどんなクリームでも赤い湿疹が出てしまいます。 ので、長い手袋？と首にタオルで運転してます。 結構カッコ悪いですが、日焼けするよりマシかな。

どんなに暑くても 手袋（長いやつ） 長袖 ストール 帽子 サングラス です。