隣人の布団叩き、というより聞き耳が本当につらい・・・

隣家の御高齢の夫婦の聞き耳？がひどくてつらいです。 しばらくは偶然かと思っていたのですが、我が家で会話が始まると電気がついたりドアや窓があく音がするのです。 そのうち、うちだけではなく、外で声がするたびに、ドアがあいたり窓があいたりするのに気付きました。 布団叩きの音はがまんできないほどではないのですが、一日に何度も外にでてくるし、それに加えてポストの開閉に一日に何度もでてくるし（５～６回以上）、私が洗濯物を干したり、家族の誰かが外出でドアの開け閉めをしたあと、必ずその後、隣の窓やドアが開く音がします。 家族が帰ってきた時や電話がかかってきた時、いきなり隣家の電気がつくのでつらくなり、それでも私が気にしすぎと言われるかもしれないと、全面的に向こうの光が見えないようにしたら、こちらの様子もわからなくなったのか、外に出てくる回数が益々増えました。 ずっと外にいるならまだしも、我が家だけでなく、外で人の声がするとドアを開けて出ていく音がするので、ずっと窓際で外の音を聞いて一日過ごしているのかと思うと。 （ご近所の方は気づいて黙っているのか、気づかれていないのかわかりません。） 買い物から帰ってきたら、ご近所が来客中で、その人から見えない場所で耳を傾けているのに遭遇してしまったりした事もあり、本当にげんなりします。 他にも困る事をされているのですが、聞き耳が一番つらいです。 私もパートにでるようになって少しは気にならなくなったのですが、在宅時は必ずこうなので本当につらいです。 こちらのトピで似たような相談をみかけますが、やはりがまんするしかないのでしょうか。